Fit přes zimu s vitaminem D

Štít proti civilizačním chorobám / Jednoduchá laboratorní test ukazuje, zda je tělo dostatečně zásobována

V zimním období dny jsou krátké a slunce se objeví - pokud vůbec - pouze v blízkosti horizontu. Dík naznačuje, že nedostatek světla je depresivní - ve formě takzvané zimní deprese. Jedním z důvodů může být nedostatek vitaminu D. Tento pro-hormon je produkován pod vlivem slunečního záření v těle a účinně brání depresivní nálady předtím.

V zimě má tělo často příliš málo vitaminu D. Pro mnoho lidí nestačí cholekalciferol (vědecký název) produkovaný v létě k dostatečnému zásobení těla ani v období temna. Mnoho lidí dnes navíc zůstává hlavně v uzavřených místnostech a nemají dostatek denního světla. Vitamin D lze získat s jídlem, ale je téměř nemožné získat z jídla všechny vaše potřeby. K tomu byste například museli každý týden jíst kilogramy ryb.

„Každý, kdo má podezření, že za depresivní náladu může nedostatek světla, by měl navštívit svého rodinného lékaře a nechat si stanovit hladinu vitaminu D laboratorním testem,“ radí profesor Dr. Winfried März od poskytovatele laboratorních služeb synlab. Test je velmi jednoduchý: Tzv. Skladovací forma vitaminu D, 25-OH vitamin D, se stanoví z kapky krve. Vyšetření stojí kolem 30 eur a je obvykle hrazeno zákonným zdravotním pojištěním.

Silový materiál s potenciálem

Malý trik však rozhodně stojí za to: „Vitamin D je energetická látka s obrovským potenciálem - působí nejen jako ochranný štít proti zimní depresi, ale také proti typickým onemocněním životního stylu, jako je rakovina, infarkty, cukrovka, demence a mnoho dalšího,“ zdůrazňuje Prof. Pochod ze synlabu. Existují stovky lékařských studií, které tuto práci podporují.

„Pokud laboratorní test odhalí nedostatek vitaminu D, měli byste se po konzultaci s rodinným lékařem uchýlit k doplňku ve formě tablet, oleje nebo injekcí,“ říká odborník na synlab. Test poskytuje lékaři nejen informace o osobní hodnotě vitaminu D. Rovněž se hodnotí, která dávka je nezbytná a kdy bylo dosaženo adekvátní dodávky pacienta vitální látkou.

O synlabu:

Skupina synlab se sídlem v Augsburgu je jedním z předních poskytovatelů služeb lékařské laboratoře v Evropě. Společnost s přibližně 5.500 19 zaměstnanci v celé Evropě nabízí celou řadu laboratorních analýz pro humánní medicínu, veterinární medicínu a životní prostředí. Kromě Německa má skupina synlab pobočky v 200 dalších zemích, například ve Švýcarsku, Itálii, Maďarsku a České republice. Do sítě synlab patří celkem asi 2010 laboratoří. V roce 522 skupina vykázala tržby kolem XNUMX milionů eur.

Zdroj: Augsburg [synlab]