znečištění síla světla dospívající vzhůru?

Studie na PH Heidelbergu s více než 1.500 studentů v Porýní-Neckar měl nyní celosvětově poprvé připojit.

Jasnější je v noci v obytných zónách, pozdější dospívající jít do postele. To má obrovský dopad na jejich spánkového režimu, jejich blahobytu a jejich výsledky ve škole. Studie na univerzitě v Heidelbergu vzdělávání s více než 1.500 studentů v Porýní-Neckar měl tento vztah nyní celosvětově poprvé po. V důsledku toho je interdisciplinární výzkumný tým prošel bilance noci ve srovnání s výsledky dotazníkového studie.

"Každý má mírně odlišný Schlafens- a Aufstehzeiten" uvedl Christian Vollmer, který vedl studii jako součást spolupráce mezi jednotlivými odděleními biologie (Prof. Dr. Christoph Randler) a zeměpisu (Prof. Dr. Ulrich Michel) provedeny. Zejména během dospívání, tyto cirkadiánní hodiny posune až do večerních a nočních hodinách. To má za následek značné denní ospalosti adolescentů. "To zase má nepříznivý vliv na studijní výsledky, užívání drog a zdraví," řekl Vollmer dál.

Světlo je nejmocnější časovač pro biologických hodin člověka.

spí v noci osvětlených, městských částech dospívající, mají výrazně vyšší cirkadiánní rytmy jako dospívající v tmavších, venkovských oblastech. Posun cirkadiánních hodin je také ovlivněn nejen noční světlo: Vollmer zjištěno, že časté a pozdní použití elektronických médií obrazovky má silný vliv na cirkadiánní rytmus. Adolescenti s pozdějším rytmu spotřebuje za více stimulanty jako káva, alkohol nebo cigarety.

To znamená, že vnitřní hodiny z dospívajících nepokračoval do nočních směnách v doporučit autoři studie, že urbanisté používat střídmě noční světelné zdroje v přepracování obytných oblastí. Rodiče by také měly poskytnout dostatečné zatemnění místnosti. Autoři také radí mládež k použití v noci v jejím pokoji jakékoliv elektronické médium obrazovky (mobilní telefon, počítač, televize), jako modré světlo obrazovky neustále dále sledováno.

Zdroj: Heidelberg [PH]