Atal clefydau metabolaidd a chardiofasgwlaidd yn gynnar
Mae ffactorau risg ar gyfer clefyd cardiofasgwlaidd a math 2 diabetes hefyd yn gyffredin ymysg pobl iach. Dangosir hyn yn y gwerthusiad o ddata cyfredol gweithredwyr gwrywaidd yn Hamburg, a gymerodd ran mewn rhaglen gofal iechyd: Mae gan un o bob dau gyfranogwr fwy o risg o ddatblygu diabetes math 2 yn y blynyddoedd nesaf. Gall newid maeth amserol a rheoli pwysau corff atal diabetes ar hyn o bryd, sy'n esbonio Cymdeithas Diabetes yr Almaen (DDG). Mae'r arbenigwyr yn cynghori pob oedolyn i gymryd rhan mewn rhaglenni priodol, hyd yn oed wrth ymarfer a theimlo'n iach.
Yn Hamburg ym 1854, cymerodd uwch weithwyr o wahanol gorfforaethau ran mewn rhaglen atal feddygol, wirfoddol. Mae Dr. rer. nat. Mae Dr. med. milfeddyg. Bu Jutta Haas, o Sefydliad Hamburg ar gyfer Ymchwil Gwasanaethau Iechyd Diabetolegol, a'i chydweithwyr yn dadansoddi'r data o'r 1565 o gyfranogwyr gwrywaidd. Tystiasant ymlaen llaw eu bod yn gyffredinol mewn iechyd da. Er bod 60 y cant dros eu pwysau, roedd y rhan fwyaf ohonynt yn gwneud chwaraeon egnïol, un o bob pedwar hyd yn oed sawl gwaith yr wythnos. Dim ond ychydig o gyfranogwyr oedd â phroblemau iechyd neu salwch difrifol. Yr anhwylder iechyd mwyaf cyffredin oedd pwysedd gwaed uchel, yr oedd deuddeg y cant o'r cyfranogwyr yn gwybod amdano. Cafodd hyn ei drin gan y rhan fwyaf.
Ond mae canlyniadau'r astudiaethau'n datgelu darlun gwahanol: mae gan bob ail gyfranogwr bwysedd gwaed uchel, ac mae gan bob traean lefelau braster uchel. Ar wyth y cant, mae'r crynodiad o golesterol HDL “da” yn y gwaed yn cael ei leihau. Yn ogystal, mae gan 18 y cant o'r cyfranogwyr siwgr gwaed uchel. Yn gyffredinol, mae gan bob ail gyfranogwr un neu ddau o ffactorau risg ar gyfer syndrom metabolig.
Yn ôl diffiniad y Ffederasiwn Diabetes Rhyngwladol (IDF), mae syndrom metabolig yn digwydd pan ychwanegir dau ffactor risg arall megis siwgr gwaed uchel, anhwylderau metaboledd lipid neu bwysedd gwaed uchel at ordewdra'r abdomen.
Yr hyn sy'n newydd yw'r terfyn siwgr gwaed ymprydio. Cafodd ei leihau gan yr IDF o 110 miligram/deciliter i 100 miligram/deciliter. Mae'r terfyn isaf hwn yn hanfodol ar gyfer canfod yn gynnar y risg o syndrom metabolig. Mae astudiaeth Hamburg hefyd yn dangos, wrth i'r cyfranogwyr fynd yn hŷn ac i fynegai màs y corff gynyddu, bod nifer eu ffactorau risg yn cynyddu.
Os oes ganddynt syndrom metabolig gyda lefel uchel o siwgr yn y gwaed, mae ganddynt fwy o risg o ddatblygu diabetes math 2 yn yr ychydig flynyddoedd nesaf. Fodd bynnag, os bydd y risg yn cael ei gydnabod mewn pryd, mae'n bosibl atal y clefyd metabolig cronig trwy newid eich diet a rheoli'ch pwysau. Felly mae'r terfyn newydd ar gyfer glwcos ymprydio arferol o lai na 100 miligram/deciliter hefyd yn cael ei argymell gan Gymdeithas Diabetes yr Almaen.
Ffynhonnell:
J. Haas, S. Teufel-Sies, S. Mack, E. Becker, D. Müller-Wieland, T. Stein - Nifer yr achosion o gydrannau'r syndrom metabolig mewn uwch weithwyr: Pwysigrwydd terfynau glwcos plasma ? 100 mg/dl yn erbyn ? 110 mg / dl Diabetoleg a Metabolaeth 2008 3: tt. 353-360
Ffynhonnell: Stuttgart [DDG]
