Αυξημένη θνησιμότητα σε ανεπάρκεια βιταμίνης D
Η ανεπάρκεια βιταμίνης D έχει από καιρό γνωστό ως παράγοντας κινδύνου για την οστεοπόρωση. Πιο πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η βιταμίνη D θα μπορούσαν να επηρεάσουν άλλες χρόνιες ασθένειες όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα, ο διαβήτης, ο καρκίνος και λοιμώξεις που οφείλονται σε ορμονικές επιδράσεις της. Αν αυτό ήταν αλήθεια, παροχή ανεπαρκούς βιταμίνης D θα πρέπει, επίσης, ένα σημείο επίδραση στη θνησιμότητα του πληθυσμού.
Αυτή η ερώτηση πάει Επιστήμονες στο ESTHER με * μελέτη. Το Κέντρο γερμανική Cancer Research (DKFZ), η έρευνα σε συνεργασία με την Επιδημιολογική Αρχείο Καρκίνου του Σάαρ, Υπουργείο Κοινωνικών Υποθέσεων Σάαρλαντ, Υγεία, Γυναίκες και Οικογένεια, από. Η μελέτη περιλαμβάνει σχεδόν 10.000 συμμετέχοντες από όλο τον Saarland. Ερευνητής είναι Καθηγητής Hermann Brenner από DKFZ.
Ειδικά το χειμώνα, η συγκέντρωση της βιταμίνης D στο αίμα πολλών συμμετεχόντων στη μελέτη ήταν ιδιαίτερα χαμηλό. Τον Ιανουάριο, για παράδειγμα, 24 τοις εκατό των ασθενών είχαν μια πολύ χαμηλή και 71 τοις εκατό χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D επίπεδα ** καθεξής. Σε σύγκριση, η αναλογία των δύο συμμετεχόντων εστέρα ήταν πολύ χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης D, τον Ιούλιο μόνο 6 τοις εκατό, με μια χαμηλή τιμή της βιταμίνης D στο 41 τοις εκατό.
Τα ιδιαίτερα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D το χειμώνα μπορεί να εξηγηθεί από το γεγονός ότι το σώμα παράγει τα περισσότερα από απαίτηση βιταμίνης D του υπό την επίδραση της UV-B ακτινοβολία της ίδιας ηλιακό φως. Η μικρή ποσότητα του φωτός UV-B στη Γερμανία κατά τη διάρκεια της σκοτεινής περιόδου είναι συχνά δεν είναι αρκετή για να διεγείρει επαρκώς την παραγωγή της βιταμίνης D.
Η θνησιμότητα ήταν στατιστικά σημαντικά υψηλότερη σε άτομα τα υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D είχαν αίματος στους συμμετέχοντες της μελέτης ESTHER με πολύ χαμηλά και χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D. Μετά την εξέταση όλων των συνεισφερόντων παραγόντων, το ποσοστό θνησιμότητας αυξήθηκε κατά τη διάρκεια της περιόδου παρατήρησης οκτώ ετών σε άτομα με πολύ χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D 1,7 φορές, και οι συμμετέχοντες με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D 1,2 φορές.
Οι συμμετέχοντες στη μελέτη με πολύ χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D είχαν ιδιαίτερα αυξημένο κίνδυνο να πεθάνουν από ασθένεια του αναπνευστικού συστήματος (2,5 φορές τον κίνδυνο θανάτου). Υπέκυψαν κοινή καρδιαγγειακή νόσο (1,4 φορές) ή καρκίνο (1,4 φορές).
Ως εκ τούτου, θα πρέπει κάποια προφυλακτικά λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D;
Οι επιστήμονες συζητήσουμε αυτό το θέμα αμφιλεγόμενο: Τυχαιοποιημένη ελεγχόμενες μελέτες που διερεύνησαν την επίδραση της πρόσληψης βιταμίνης D για τη θνησιμότητα, έδειξε συνολικά περισσότερες δευτερεύουσες επιδράσεις. Τρέχουν μεγάλες μελέτες που εξακολουθούν να χρειάζονται κάποια χρόνια παρακολούθησης, προκειμένου να αποσαφηνιστεί το ζήτημα της αποτελεσματικότητας των συμπληρωμάτων βιταμίνης D. «Τα αποτελέσματα της μελέτης δείχνουν ESTHER που αυτή η ερευνητική προσπάθεια μπορεί να αξίζει τόσο χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D είναι πολύ συχνές στη Γερμανία," λέει ο Δρ Μπεν Schöttker, ο πρώτος συγγραφέας του έργου.
Μέχρι αξιόπιστα συμπεράσματα για τα συμπληρώματα βιταμίνης D είναι παρόντες, λέει ο επιστήμονας, κατά τη θερμή περίοδο και δόση ήλιο να επαναφορτίσετε, για να εξασφαλιστεί ο επαρκής εφοδιασμός της βιταμίνης D και να δημιουργήσει μια αποθήκη για το χειμώνα. Σχετικά με τα τρόφιμα και μόνο, η ζήτηση δεν καλύπτει περισσότερο. Η διάρκεια της έκθεσης στον ήλιο πρέπει - αλλά είναι περιορισμένες, έτσι ώστε ο κίνδυνος καρκίνου του δέρματος δεν αυξάνει - ανάλογα με τον τύπο του δέρματος. Η Γερμανική Εταιρεία Διατροφής συνιστά επαρκή για τους περισσότερους ανθρώπους στη Γερμανία, από τον Μάρτιο έως τον Οκτώβριο, ανάλογα με τον τύπο του δέρματος για να 5 25 λεπτά το φως του ήλιου ανά ημέρα για το λαιμό, τα χέρια και τους βραχίονες, για να παράγει αρκετή βιταμίνη D.
* ESTER = Επιδημιολογική μελέτη σχετικά με τις δυνατότητες για την πρόληψη, την έγκαιρη διάγνωση και τη βελτιστοποιημένη θεραπεία των χρόνιων νοσημάτων στον πληθυσμό των ηλικιωμένων
** Ορισμός των επιπέδων της βιταμίνης D:
• πολύ χαμηλό: <30 nmol / L ορός 25-υδροξυβιταμίνη-D
• χαμηλή: <50 nmol / L ορός 25-υδροξυβιταμίνη-D
Schöttker Β, Haug U, L Schomburg, Köhrle L, Perna L, Muller Η Holleczek Β, Brenner H.
Ισχυρές ενώσεις των επιπέδων 25-υδροξυβιταμίνης D με όλα τα αίτια, καρδιαγγειακά, καρκίνο και θνησιμότητας αναπνευστικής νόσου σε μια μεγάλη μελέτη κοόρτης.
American Journal of Clinical Nutrition 2013? DOI: 10.3945 / ajcn.112.047712
Πηγή: Χαϊδελβέργη [DKFZ]
