Pero no es un mito: La falta de sueño durante la luna llena
El grupo dirigido por el profesor Christian Cajochen analizado en el laboratorio del sueño del sueño de los sujetos sobre 30 de diferentes edades. Mientras dormían, los investigadores midieron las ondas cerebrales, movimientos oculares y los niveles hormonales en las diversas etapas del sueño. Resultó que nuestro reloj interno todavía responde al ritmo de la luna.
la falta de sueño corto y enseñar en la luna llena Los resultados indican que tanto el objetivo y la percepción subjetiva de los cambios en la calidad del sueño con las fases lunares. En luna llena, la actividad cayó dentro de las áreas del cerebro que están asociadas con el sueño profundo asociado a 30 por ciento. Además, los sujetos tomaron en un promedio de cinco minutos más para conciliar el sueño y se durmieron menos 20 minutos larga. Los sujetos informaron el sueño más pobre en la luna llena, y mostraron bajos niveles de melatonina, una hormona que regula nuestras fases de sueño y vigilia. "Esta es la primera evidencia fiable de que el ciclo lunar puede afectar a la estructura del sueño en los seres humanos", escriben los investigadores Basler.
Reliquias de tiempos
Según Cajochen podría este denominado «circa ritmo lunar" una reliquia de tiempos pasados, cuando la luna se puede haber alterado muchos de nuestros comportamientos. Muchos animales, especialmente en la vida marina, la influencia de la luna sobre el apareamiento se acerca bien documentados. Hoy en día suele eclipsar a otras influencias de la vida moderna tal como la luz eléctrica la influencia de la luna en los seres humanos. El estudio muestra que esto es visible y medible en un entorno controlado, como el laboratorio del sueño.
artículo original
Cristiano Cajochen, Songul Altanay-Ekici, Mirjam Münch, Silvia Frey, Vera ajo, y Anna Evidencia Wirz-Justice hicieron el ciclo lunar influye en el sueño humano Current Biology, Julio 05, 2013 tema | doi: 10.1016 / j.cub.2013.06.029
Fuente: Basilea [UPKBS]
