Permainan komputer pada waktu malam dan gejala kemurungan adalah berkaitan
Masa permainan komputer adalah lebih penting untuk kesihatan mental daripada tempoh permainan. Ini adalah kesimpulan kajian oleh Universiti Basel. Para penyelidik dapat membuktikan bahawa sesiapa yang kerap bermain permainan komputer dalam talian pada waktu malam antara 22 malam dan 6 pagi mempunyai peningkatan risiko simptom kemurungan - tanpa mengira jumlah jam setiap minggu dimainkan secara keseluruhan. Hasil penyelidikan diterbitkan dalam talian dalam jurnal Personality and Individual Differences.
Kajian terdahulu telah menunjukkan bahawa permainan komputer yang berlebihan boleh menjadi faktor risiko kesihatan mental. Dalam kajian ini, penyelidik dari Fakulti Psikologi di Universiti Basel kini memberikan petunjuk kemungkinan mekanisme asas.
Kajian menunjukkan bahawa pemain yang berjudi antara 5 malam dan 7 pagi 22-6 hari seminggu mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk simptom kemurungan berbanding mereka yang kurang kerap berjudi pada waktu malam. Sebaliknya, permainan komputer dalam talian yang kerap pada siang hari tidak dikaitkan secara statistik dengan gejala kemurungan. Masa yang tepat apabila permainan dimainkan adalah lebih penting daripada jumlah masa bermain (bilangan jam seminggu). Secara keseluruhan, gejala kemurungan tidak lebih biasa dalam sampel pemain komputer dalam talian berbanding sampel perbandingan daripada kajian lain.
Hubungan antara permainan komputer dalam talian biasa pada waktu malam dan gejala kemurungan mungkin boleh dijelaskan oleh peralihan dalam kitaran tidur-bangun individu, yang seterusnya membawa kepada rasa mengantuk pada siang hari. Kemungkinan juga pemain komputer yang mengalami gejala kemurungan hanya aktif pada lewat petang atau malam dan duduk di hadapan komputer kerana masalah mereka.
Untuk kajian itu, lebih 600 pemain permainan peranan dalam talian "World of Warcraft" telah dipersoalkan, yang dimainkan oleh lebih 11 juta orang di seluruh dunia dan terkenal dengan potensi tinggi untuk ketagihan. Pemain yang ditinjau berumur antara 13 dan 30 tahun dan bermain di komputer secara purata 22 jam seminggu.
artikel asal
Lemola S, Jenama S, Vogler N, Perkinson-Gloor N, Allemand M & Grob A (2011). Kebiasaan bermain permainan komputer pada waktu malam adalah berkaitan dengan gejala kemurungan. Personaliti dan Perbezaan Individu, Apr 18, 2011. Doi: 10.1016/j.paid.2011.03.024.
Source: Basel [University]
