L-arginin izboljša stanje krvnih žil

V analizi več študij so kitajski znanstveniki potrdili, da lahko beljakovinski gradnik L-arginin prepreči vazokonstrikcijo pri bolnikih z okvarjenim delovanjem endotelija.

Bolezni krvnih žil in srca so v Nemčiji še vedno prvi vzrok smrti. Proteinski gradnik L-arginin ima vazodilatacijski učinek in tako lahko prepreči vazokonstrikcijo. To so zdaj potrdili tudi znanstveniki s Kitajske, ki so analizirali več izbranih študij na to temo. Medtem ko se krvne žile pri zdravih ljudeh razširijo s povečanim pretokom krvi, da ohranijo konstanten krvni tlak, je tak odziv zmanjšan pri bolnikih z okvarjenim delovanjem endotelija. V pregledanih študijah jim je koristilo peroralno dajanje L-arginina. Njihove krvne žile so se po treh do šestih mesecih bolje prilagodile povečanemu pretoku krvi kot na začetku obdobja opazovanja. Zdravi ljudje pa niso pokazali nobenega dodatnega izboljšanja.

Z dušikom bogata aminokislina L-arginin je sestavni del večine beljakovin. Telo to uporabi za proizvodnjo snovi dušikovega monoksida, ki med drugim posreduje pri širjenju krvnih žil. Hkrati pa to tudi zavira številne druge mehanizme, ki so vpleteni v arteriosklerozo - znano tudi kot vaskularna kalcifikacija. Če pride do funkcionalnih motenj endotelija, ki obdaja krvne žile, na primer zaradi motenj presnove lipidov ali dolgoletnega kajenja, je tvorba prenašalne snovi iz L-arginina omejena. Ko se pretok krvi poveča, se krvne žile le zmerno razširijo ali pa se vedno bolj zožijo, kar povzroči dvig krvnega tlaka. Poleg tega lahko sledijo motnje krvnega obtoka in posledično srčni infarkt in možganska kap. Pri takih boleznih potreba po L-argininu presega lastno proizvodnjo telesa, tako da je bolnik odvisen od oskrbe s hrano ali dodatki.

Oreščki in semena so še posebej bogati z argininom. K zadostni oskrbi pa prispevajo tudi mišično meso, ribe in jajca. Kot prehransko dopolnilo pa se sme aminokislina jemati le po posvetu z zdravnikom, saj včasih lahko pride do interakcij z drugimi zdravili. Dodatek ni priporočljiv, še posebej, če so prisotne sočasno okvare jeter in ledvic.

Vir:

1) Yongyi Bai et al: Povečanje funkcije vaskularnega endotelija na tešče po kratkotrajnem peroralnem dajanju L-arginina je učinkovito, ko je izhodiščna dilatacija, posredovana s pretokom, nizka: meta-analiza randomiziranih kontroliranih preskušanj; Am J Clin Nutr. 89: 77-84: 2009

Vir: Aachen [Christine Langer - fet]