Lepší paměť bez REM spánku?
smart spánku Jak správně?
Spánek podporuje formování paměti a po dlouhou dobu se předpokládalo, že k tomu došlo v REM spánku, když se člověku zdálo. Vědci na univerzitách v Basileji a Lübecku zjistili, že farmakologické potlačení spánku rychlými pohyby očí nenarušuje tvorbu paměti, ale podporuje ji. Přitom vyvracejí hypotézu spánkové paměti REM. Výsledky byly publikovány vědeckým časopisem „Nature Neuroscience“.
Lidé si zvláště dobře pamatují nové informace, když po studiu spí. Hypotéza REM spánkové paměti uvádí, že REM spánek (Rapid Eye Movement Sleep) je zvláště důležitý pro formování paměti během spánku. První pochybnosti o správnosti této hypotézy vyplynuly z pozorování pacientů s depresí. Paradoxně u těchto pacientů obvykle při léčbě drogami nedochází k paměťovým deficitům, ačkoli většina antidepresiv masivně potlačuje REM spánek.
Dr. Björn Rasch z Ústavu molekulární psychologie na univerzitě v Basileji a prof. Jan Born z Ústavu pro neuroendokrinologii na univerzitě v Lübecku nyní systematicky sledují tato pozorování v experimentální studii. Nechali mladé, zdravé muže večer se učit dvojice slov a procvičovat motorické dovednosti rukou a prstů, a poté, co skončili, jim bylo podáno buď antidepresivum nebo neúčinné placebo. Poté bylo subjektům umožněno spát v spánkové laboratoři. O dva dny později se testované subjekty vrátily do laboratoře a byly testovány, aby zjistily, co dalšího vědí o slovních dvojicích, které se naučily, a jak dobře mohou stále používat procvičené dovednosti rukou a prstů.
Žádné rušení kvůli nedostatku spánku snů Jak se dalo očekávat, podání antidepresiv vedlo k téměř úplnému potlačení celého spánku REM po učení. K úžasu vědců však tento nedostatek spánku snů neměl rušivý účinek na formování paměti během spánku.
Naopak, v jednom z motorických testů, ve kterém se testované subjekty naučily jakýsi běh klavíru, byly testované subjekty ještě výrazně lepší, pokud byl po tréninku antidepresivem potlačen REM spánek.
Pozoruhodné je, že podávání antidepresiva po tréninku zvýšilo výskyt takzvaných spánkových vřeten, která jsou výraznou a typickou charakteristikou fáze spánku 2 (lehký spánek) a hlubokého spánku. Čím silnější je vřeteno, tím lépe byly testované subjekty provedeny v testu motoru. Tyto výsledky podtrhují význam spánku, který není REM, pro formování paměti, jehož vliv dodnes mnoho badatelů spánku podceňuje.
S těmito nálezy se výzkumnému týmu podařilo poprvé vyvrátit hypotézu spánku REM: REM spánek není vyžadován pro formování paměti během spánku. Je však možné, že některé neurobiologické procesy, které se normálně vyskytují při spánku REM, nejsou potlačeny - nebo dokonce zvýšeny - podáváním antidepresiv atd., Podporují tvorbu paměti. Otázka základních mechanismů formování paměti během spánku proto zůstává vzrušující. Současná studie proběhla v rámci speciální výzkumné oblasti „Plasticity and Sleep“ financované Německou výzkumnou nadací.
původní článek
Björn Rasch, Julian Pommer, Susanne Diekelmann a Jan Born Farmakologické potlačování spánku REM paradoxně spíše zlepšuje než zhoršuje paměť dovedností Nature Neuroscience Advance Online Publication, publikováno online: 5. října 2008 | doi: 10.1038 / nn.2206
Zdroj: Basel [Uni]
