Alkoholforbruget beskytter mod kardiovaskulær sygdom
Ingen anden ernæringsfaktor er konsekvent forbundet med forebyggelse
er ledsaget af forbruget af alkoholholdige drikkevarer med bedre hjerte-kar-sundhed ikke ny, men en ofte stillede spørgsmål i observation. Men de foreliggende oplysninger er altid unik pr alkohol: En systematisk gennemgang i British Medical Journal konstateret, at 1:59 drinks om dagen reducerer risikoen for hjerte-kar-sygdomme, hjertesygdomme og dødeligheden af disse lidelser (Ronksley et al, BMJ 2011; 342: d671). Selv om risikoen for slagtilfælde ikke faldt, steg den ikke. Den samlede dødelighed var lavere end den, der blev afholdt. Med andre ord lever de, der drikker alkohol moderat, længere.
En drik svarede til 12,5 g alkohol, indeholdt i ca. 0,3 l øl, 150 ml vin eller 4 cl højere alkohol. Den grove tommelfingerregel er: kvinder op til en, mænd op til to drinks om dagen.
En anden meta-analyse (Brien et al, BMJ 2011;342:d636) viste, at moderat alkoholforbrug er forbundet med højere HDL- og adiponectinniveauer og lavere fibrinogenniveauer. Det betyder, at forskellige risikofaktorer for hjerte- og karsygdomme forbedres ved moderat alkoholforbrug. Det ville hjælpe med at forklare observationen af lavere morbiditets- og dødelighedsrisici.
Min sennep til den
Der er ingen tvivl: Alkohol er og bliver et følsomt emne. For alvorlige er konsekvenserne af overdreven og vanedannende alkoholforbrug eller konsekvenserne af spirituskørsel, endsige drikkeri graviditet. Vi må dog ikke lukke øjnene for, at moderat, regelmæssigt forbrug naturligvis er meget gavnligt for hjerte-kar-sundheden og også forbedrer den forventede levetid. Det ville være rart, hvis vi havde tilsvarende konsistente og klare data om frugt- og grøntsagsforbrug.
Denne kommentar er først på Ulrike Gonders hjemmeside www.ugonder.de dukkede op. Tak for tilladelse til at reproducere.
Kilde: Hünstetten [Ulrike Gonder]
