Helbredende kraft D

Som solen vitamin mod kræft, hjerteanfald og andre livsstilssygdomme beskytter - og hvorfor vi lever i frivillig mangel på samme.

Nye videnskabelige undersøgelser offentliggøres hver dag, der viser, hvor meget D-vitamin kan. Det er en af ​​nøglerne til vores helbred! Det beskytter hjertet og fartøjer, forhindrer og bekæmper kræft, hjælper os mod diabetes, infektiøse og autoimmune sygdomme, hjerne og muskler at beskytte. Millioner har tilbragt deres liv i sollys mennesker. Men vores liv vil finde sted indendørs. Den frygtelige nyhed er: Næsten hele befolkningen er kronisk underforsynet, hvilket øger deres risiko dramatisk for stort set alle livsstilssygdomme.

Solen vitamin har faktisk fører en skyggetilværelse eksistens, og som vi har påført vores moderne livsstil selv.

Mine kommentarer

En bog, som jeg forventer fra Dr. Nicolai Worm: forsket i udstrakt grad engagerer Worm én sundhed relevant emne forståelige for. Med sin D-vitamin - hypotese viser han fra de videnskabelige mainstream måder at bedre sundhedspleje ved enkle midler til: Sun i den lettere halvdel og tilskud af D-vitamin i den anden halvdel kan gøre fantastiske ting.

forordet

Men lad os forlade, men Dr. Worm selv at tale. I forordet til bogen skriver han:

Det er præcis ti år siden, jeg skrev en bog om emnet kost og livsstil og livsstilssygdomme. Min forlægger kaldte det derefter "Syndrom X eller A mammut på pladen!". Selvom titlen var ikke min favorit, men det sker for at være en forfatter. »Mammut stedet Müesli" Jeg ville have ønsket bedre. Anyway, jeg skrev dengang for denne bog et kapitel - ". Vent til det er mørkt", der betød og stadig ikke sige

I det, jeg skrev i resuméet slutningen: "... forskning i vitamin D-hypotesen så fascinerende som det kan være, er stadig i sin vorden. Indtil vi ved mere konkret, men vi nogensinde skulle overvejes bekymring, om det kan være meget sundt, hvis vi sidder hele dagen på kontoret bunkers til aften efter arbejde for at tage elevatoren til den underjordiske garage og i et lukket aircondition bil med Polaroid skiver af garage i et hjem eller fitness klub til at køre, hvor vi enten jogge i de mørke tre omgange rundt om blokken eller i skærende neon trav på løbebåndet. Bevægelsen er kendt for at være til gavn for sundheden - men måske skulle du ikke vente, indtil det er mørkt ".

I 2009 studiet af D-vitamin afhandling ligger ikke længere i sin vorden. I dag ved vi meget mere, og vi kan gribe ind langt sikrere forebyggende og terapeutisk. Spørgsmålet er blevet i de seneste år i den videnskabelige journalistik med en forbløffende hastighed i forgrunden. De mange sundhedsmæssige fordele ved tilstrækkelig sollys og tilstrækkelig indtagelse D-vitamin er nu dokumenteret på et højt niveau. I Tyskland især lektor Dr. Stephan Scharla fra Bad Reichenhall og Dr. Armin Zittermann fra Bad Oeynhausen der gjort udestående tjenester i lang tid. For nylig var det også Prof. Winfried i march fra Heidelberg og hans kolleger ved University of Graz i Østrig Doktores Stefan Pilz og Harald Dobnig. I Schweiz, især professor Bischoff-Ferrari har bragt i Zürich i de seneste år med din forskning spørgsmålet fremad.

Planter uden lys gå - også mennesker! Dette er - kort fortalt - at resuméet af videnskaben. nogen vidste, at betydningen af ​​D-vitamin kun ville være i forebyggelse og behandling af knoglesygdomme og tuberkulose, så vi nu, at det kan fungere som meget mere. I de senere år Revolutionary gjorde. Som professor Michael Holick Boston siden 20 år opdaget, at D-vitamin er ikke kun i knoglen og tuberkelbakterier bacillen dræber, men også i hele kroppen i muskler og nervevæv i blodkarrenes vægge og i immunceller specifikke steder i virkningen af ​​D-vitamin findes, var en meget nøje. Siden da, at komme videre skridt for skridt.

I de sidste tre år, er de videnskabelige data eksploderet. Der er hundredvis af nye værker udgivet. Mens jeg skriver denne bog her, kommer næsten dagligt tilføjet en anden publikation. Flere og flere forebyggende medicin og terapeutisk effektive anbefalinger til D-vitamin kan beskytte sig selv nu. I de følgende kapitler, har jeg sammenfattet den nuværende forståelse. Jeg håber, at det er lykkedes mig, at pakke dem på et sprog, der er forståeligt for lægfolk. På dette punkt vil jeg gerne takke Dr. Imke Reese, Dr. Klaus Peeck og Ulrich Nigge for kritisk læsning mit manuskript og mange værdifulde kommentarer især.

Når det kommer til D-vitamin det kommer til stort set alle livsstilssygdomme. Fra den utilstrækkelige forsyning næsten alle er påvirket. Bevidstheden i befolkningen så langt så godt som ikke er til rådighed. Som sundhedsmæssige politikere og mening denne mangel pleje epidemiske proportioner i befolkningen hidtil søvnig naturligvis i form af ernæringsvidenskab, jeg ønsker at formidle de nye resultater med denne bog til et bredt publikum, og finde måder til personlig forebyggelse eller behandling.

Så vidt Dr. Nicolai Worm introduktion i sin bog "Healing Power D - Da solen vitamin mod hjerteanfald, kræft og andre sygdomme beskytter". Tak for at få lov til at spille for udgiverens tilladelse forordet her.

efterskrift

Endelig skal der rettes en lille kritik mod udgiveren: Gule fodnoter på hvidt papir er ikke ligefrem læselige, selvom associeringskæden gul> sol> D-vitamin er velment. Og til layouterne: På et tidspunkt bliver du ældre og dine øjne svagere.

Kilde: [Dr. OEC. troph. Nicolai Worm]