A ilusión do consumo de café: a cafeína contrarresta os efectos de abstinencia e pode provocar ansiedade

Café, té e bebidas enerxéticas: a xente de todo o mundo consume cafeína para espertar pola mañá ou para manterse en forma á noite. Se deixas que a máquina de café te acompañe durante o día, acostumbrarase rapidamente aos efectos, e mesmo cunha retirada curta debes esperar cansazo, dores de cabeza e perda de concentración. Nas persoas cunha determinada variante xenética, o fármaco natural cafeína pode incluso provocar ansiedade. Un grupo de investigación de Bristol, Londres, Würzburg e Münster examinou agora con máis detalle a conexión entre a cafeína, a ansiedade e a atención, os efectos da habituación e a xenética.

"O consumo regular de cafeína parece contrarrestar os efectos negativos da abstinencia", di o Dr. Christa Hohoff da Universidade de Munster, autora principal do estudo. Participaron 379 persoas. A metade deles normalmente consumía pouca ou ningunha cafeína, e a outra metade tiña un consumo moderado a alto, o equivalente a polo menos unha cunca de café ao día. Todos os participantes abstivéronse de tomar cafeína por completo durante 16 horas. A continuación, déronlles cafeína ou un placebo e mediron os seus niveis de ansiedade, estado de alerta e dores de cabeza percibidos.

"Hai uns anos, coa participación de investigadores de Münster, comprobouse que unha variante xenética do receptor de adenosina A2A inflúe na sensación de medo", explica Hohoff: "A cafeína no cerebro humano se acopla principalmente a este receptor. .” Para eles No presente estudo, o biólogo do Laboratorio de Psiquiatría Molecular da Clínica Universitaria de Psiquiatría e Psicoterapia examinou as diferentes variantes do receptor. O estudo confirmou que as persoas cunha determinada composición xenética están máis influenciadas pola cafeína na súa ansiedade. Aparentemente, isto non lles impide consumir: os suxeitos de proba coa variante do receptor especial consumen de media máis cafeína. Isto á súa vez leva á habituación e, polo tanto, a unha diminución da sensación de medo.

Cando os participantes do estudo cun maior consumo de cafeína recibiron un placebo despois das 16 horas de retirada, reaccionaron con dores de cabeza e reduciron significativamente o estado de alerta. A administración de cafeína, por outra banda, previu dores de cabeza e, ao mesmo tempo, aumentou o estado de alerta, pero só ata o valor basal, é dicir, ata o nivel que xa tiñan os participantes do estudo con menor consumo na condición de placebo. O consumo regular de cafeína contrarresta principalmente os efectos de abstinencia, di Hohoff: Calquera persoa que beba café ou té vólvese máis alerta, pero só en relación co seu nivel inicial máis baixo que un consumidor habitual. O feito de que a cafeína aumente permanentemente a atención sexa probablemente unha ilusión. Hohoff está particularmente interesado na cuestión de ata que punto a xenética inflúe na psique humana, como os efectos do medo observados aquí. A pesar dos resultados do estudo, non renuncia ao seu propio café da mañá: "Gústame o efecto tonificante que se sente, tes a ilusión de estar máis atento".

O estudo publicouse agora na recoñecida revista "Neuropsychopharmacology". O artigo orixinal titulado "Asociación dos efectos anxioxénicos e alertantes da cafeína con polimorfismos ADORA2A e ADORA1 e nivel habitual de consumo de cafeína" está dispoñible en liña. No sitio web do Laboratorio de Psiquiatría Molecular pódese atopar máis información sobre este traballo, así como os focos de investigación actuais e unha serie de publicacións.

literatura:

Rogers P et al. (2010): Asociación dos efectos ansioxénicos e alertantes da cafeína con polimorfismos ADORA2A e ADORA1 e nivel habitual de consumo de cafeína. Publicación en liña avanzada de neuropsicofarmacoloxía 2 de xuño de 2010; doi: 10.1038/npp.2010.71

Fonte: Münster [mfm/tw]