đồ uống tăng lực: uống cà phê với rất nhiều đường chỉ là hiệu quả

Chuyên gia cảnh báo các chất chưa được khám phá trong lon đầy màu sắc

đồ uống năng lượng nên tăng hiệu suất rất nhiều - nhưng theo những phát hiện của các chuyên gia một tách cà phê với rất nhiều đường là ít nhất cũng có hiệu quả. Giáo sư Aloys Berg, giám đốc dinh dưỡng thể thao tại Đại học Freiburg, nhấn mạnh của nam giới tạp chí lối sống "nam y tế" (Issue 8 / 2009, EVT 15.07.2009) rằng tác động của thức uống năng lượng chủ yếu là do sự kết hợp của đường và cafein , Nhiều chất khác, nói chung là đắt tiền, đồ uống ngọt đánh giá chuyên nghiệp với thái độ hoài nghi hoàn toàn.

Vì vậy, hãy đặc biệt là tác dụng phụ của taurine, được tìm thấy trong hầu hết các đồ uống năng lượng, tuy nhiên chế độ một cách khoa học, Berg nói. Các nghiên cứu trên động vật đã cho thấy theo tuyên bố của ông rằng taurine có thể gây ra nhiều tác dụng phụ như rối loạn hô hấp. Thận trọng nên ngay cả với các inositol năng lượng uống thành phần. Các chất chuyển hóa được tìm thấy trong hầu hết các động vật và tế bào của con người - nhưng những nguy hiểm tiềm tàng của quá liều là hoàn toàn rõ ràng. Văn phòng Liên bang Bảo vệ người tiêu dùng và an toàn thực phẩm (BVL) khuyến cáo rằng không quá 100 miligam inositol mỗi ngày. Do đó, số tiền phải được theo sau để các lon Năng lượng.

Berg cũng đưa ra cảnh báo rõ ràng về hoạt chất glucuronolactone mà theo các nhà sản xuất nước tăng lực, giúp giải độc cơ thể và làm chậm các triệu chứng mệt mỏi. Điều này không được khoa học chứng minh. Cho đến nay, không ai biết mức độ an toàn của chất này nếu nó được sử dụng thường xuyên. Chỉ có một điều rõ ràng là: Vi khuẩn sâu răng sẽ mua nước tăng lực vì những kẻ giết hại răng được hưởng lợi nhiều nhất từ ​​những thứ bên trong các lon màu sáng - cùng với các nhà sản xuất.

Nguồn: Hamburg [Sức khỏe nam giới]