Sự thoải mái khi ngủ có thể đo lường được!
Ngủ thoải mái nghĩa là gì?
Vào ban đêm, khi mọi người đang ngủ, điều đặc biệt quan trọng là các quá trình sinh lý trong cơ thể được hỗ trợ. Trọng tâm là sự cân bằng nhiệt độ của cơ thể con người so với nhiệt độ môi trường xung quanh và "quản lý nhiệt và độ ẩm" trong "khoang ngủ". Do đó, sự thoải mái khi ngủ của bộ đồ giường xác định khả năng đảm bảo nhiệt độ dễ chịu cho cơ thể trong khi ngủ và làm trôi mồ hôi nhanh chóng và hiệu quả. Bộ chăn ga gối đệm ngủ có độ êm ái cao là điều kiện tiên quyết để bạn có một giấc ngủ dễ chịu và thư thái.
Độ thoải mái khi ngủ được đo như thế nào?
Ở mức độ nào z. B. một chiếc chăn đáp ứng các yêu cầu liên quan, phụ thuộc phần lớn vào vật liệu chế biến và cấu tạo của sản phẩm. Khoa sinh lý học quần áo tại Viện Hohenstein đã đóng góp đáng kể vào việc tối ưu hóa sự thoải mái khi ngủ của bộ đồ giường trong vài thập kỷ qua. Trước hết, các thông số khách quan và có thể tái lập đối với sự thoải mái sinh lý của vật liệu dệt và thành phẩm đã được xác định và các phương pháp đo vật lý tương ứng đã được phát triển. Với sự giúp đỡ của họ, các nhà khoa học Hohenstein hiện có thể so sánh các đặc tính của các vật liệu khác nhau với nhau và cung cấp thông tin về cách tối ưu hóa các thiết kế và vật liệu được sử dụng trong quá trình phát triển.
Đặc biệt khi đo độ thấm hơi nước ("khả năng thở") của vật liệu, các phương pháp đo được phát triển tại Hohenstein sử dụng mô hình da được chuẩn hóa theo DIN EN 31092 hoặc ISO 11092 đã được chứng minh là có ý nghĩa hơn đáng kể so với các phương pháp khác. Ngoài ra, chúng có thể được sao chép bất cứ lúc nào và do đó cung cấp khả năng so sánh một cách khách quan các sản phẩm khác nhau. Mặt khác, nếu kết quả đo được quảng cáo cho biết giá trị g / m2 trong 24 giờ thì nên thận trọng: khi xác định điều này, phương pháp cốc hoặc bát thường được sử dụng, phương pháp này không cung cấp bất kỳ dữ liệu nào liên quan đến sự thoải mái khi ngủ. Không thể đưa ra tuyên bố chung về loại vật liệu nào mang lại cảm giác thoải mái khi ngủ đặc biệt cao, vì sự kết hợp của chúng với nhau và cấu tạo của sợi và vải luôn xác định liệu các quá trình sinh lý có được hỗ trợ tối ưu hay không.
Trọng lượng cơ thể và nhiệt độ môi trường có vai trò gì khi chọn chăn bông?
Trong bối cảnh quản lý nhiệt, tác dụng cách nhiệt của chăn bông nói riêng đóng một vai trò quyết định. Trước đây, người ta áp dụng nguyên tắc chỉ đạo: chăn càng dày và nặng thì khả năng cách nhiệt càng tốt. Ngược lại, nghiên cứu trong lĩnh vực này ngày nay xác định mục tiêu đạt được cách nhiệt thích ứng riêng với trọng lượng chăn bông thấp nhất có thể khi phát triển chăn bông hiện đại.
Để giúp các nhà sản xuất, nhà bán lẻ và người tiêu dùng tìm đường dễ dàng hơn, các nhà khoa học của Hohenstein đã xác định ba loại độ ấm cho chăn lông vũ dựa trên các nghiên cứu của họ. Với sự trợ giúp của một hình vẽ đơn giản, lớp cách nhiệt cần thiết có thể được xác định riêng lẻ dựa trên nhiệt độ ban đêm trong phòng ngủ và trọng lượng cơ thể của người ngủ. Điều này phải càng lớn, nhiệt độ môi trường xung quanh và trọng lượng cơ thể của người ngủ càng thấp.
Trong khi một người nặng 50 kg z. B. chỉ toả nhiệt 62 oát, một người so sánh nặng 110 kg là 101 oát. Tuy nhiên, vì cả hai người đều cần nhiệt độ trên da như nhau để cảm thấy dễ chịu và duy trì các chức năng của cơ thể trong khi ngủ, nên độ cách nhiệt của chăn cho người nhẹ hơn phải cao hơn đáng kể. Nhãn chất lượng Hohenstein, ngày càng được các nhà sản xuất sử dụng để xác định hàng hóa, cung cấp thông tin về lớp cách nhiệt của chăn lông vũ.
Những yếu tố nào khác đóng vai trò trong việc lựa chọn chăn từ quan điểm sinh lý, ngoài khả năng cách nhiệt?
Tất nhiên, một chiếc chăn không chỉ có khả năng cách nhiệt tối ưu mà còn phải có khả năng dẫn nhiệt dư thừa và mồ hôi ra khỏi cơ thể của người ngủ một cách hiệu quả. Do đó, các nhà nghiên cứu ở Hohenstein đang kiểm tra vật liệu dệt với sự trợ giúp của mô hình da và các phương pháp kiểm tra khác liên quan đến các thông số dệt khác nhau, mỗi thông số đại diện cho một thuộc tính vật liệu cụ thể, bao gồm cả quản lý độ ẩm.
Qua nhiều năm, các chuyên gia đã phát triển một mô hình dự đoán phức tạp, trong đó có thể xác định độ thoải mái về mặt sinh lý nhiệt của thành phẩm từ các giá trị này được xác định trong phòng thí nghiệm. Điều này được trình bày dưới dạng cái gọi là mức độ thoải mái khi ngủ, nằm trong khoảng từ 1 cho "rất tốt" đến 4 cho "không đủ". Sau khi xác định lớp cách nhiệt tối ưu cho từng cá nhân, đánh giá mức độ thoải mái khi ngủ là yếu tố quyết định cho việc lựa chọn chăn bông phù hợp.
Đối với chăn lông vũ, nhãn chất lượng Hohenstein cho điểm về sự thoải mái khi ngủ đối với vùng khí hậu ấm và lạnh. Yếu tố quyết định để xác định xem nên sử dụng xếp hạng độ thoải mái khi ngủ đối với khí hậu ấm áp hay lạnh giá khi quyết định lựa chọn một sản phẩm là nhiệt độ phòng trong khoảng thời gian dự định sử dụng (mùa hè, mùa đông, quanh năm) và trọng lượng cá nhân của người mua. Một hình ảnh giúp ở đây một lần nữa để đưa ra tuyên bố dựa trên thông tin khách hàng. Ví dụ, đối với một người có trọng lượng cơ thể là 80 kg, với nhiệt độ quanh năm trên 180 ° C, điểm số thoải mái khi ngủ đối với khí hậu ấm áp là quyết định. Nếu giá trị thấp hơn, xếp hạng độ thoải mái cho giấc ngủ đối với vùng khí hậu lạnh là quyết định khi lựa chọn một sản phẩm.
Bộ khăn trải giường đóng góp như thế nào đối với sức khỏe khi ngủ?
Bộ khăn trải giường tốt chủ yếu phải hỗ trợ chức năng sinh lý nhiệt của chăn, gối và nệm. Để có thể so sánh khách quan ở đây, nhãn chất lượng Hohenstein cung cấp thông tin về xếp hạng độ thoải mái sinh lý của bộ khăn trải giường. Điều này nằm trong khoảng từ 1 "rất tốt" đến 6 "không đạt yêu cầu".
Tiêu chí nào có thể được đánh giá để lựa chọn vỏ bọc nệm cho người bị dị ứng (vỏ bọc)?
Nệm phủ nệm giữ lại các hạt gây dị ứng là một phần trung tâm của liệu pháp điều trị dị ứng với mạt bụi hoặc nấm mốc. Tuy nhiên, mật độ cần thiết của vật liệu không loại trừ khả năng thở tốt. Nhưng ở đây, không có tuyên bố chung nào có thể được đưa ra về các thành phần vật liệu phù hợp, vì cấu tạo của vật liệu dệt là yếu tố quyết định xem nó có cho phép hơi nước đi qua ở mức độ vừa đủ hay không. Nhãn chất lượng Hohenstein cũng cung cấp khả năng định hướng tốt ở đây, vì nó chỉ được trao nếu các thử nghiệm trên vật liệu bọc cho thấy khả năng thở tốt.
Nguồn: Bönngheim [Viện Hohenstein]
