Fit qua mùa đông với Vitamin D
Lá chắn chống lại bệnh lối sống / xét nghiệm đơn giản cho thấy cho dù cơ thể được cung cấp đầy đủ
Vào mùa đông những ngày là ngắn và mặt trời hiện lên - nếu có - chỉ trong vùng lân cận của đường chân trời. Thank cho thấy sự thiếu ánh sáng là thất vọng - dưới hình thức của cái gọi là trầm cảm mùa đông. Một lý do có thể thiếu vitamin D. pro-hormone này được sản xuất dưới sự ảnh hưởng của ánh sáng mặt trời trong cơ thể và ngăn chặn có hiệu quả tâm trạng trầm cảm trước.
Vào mùa đông, cơ thể thường có quá ít vitamin D. Ở nhiều người, cholecalciferol (tên khoa học) được tạo ra vào mùa hè không đủ cung cấp cho cơ thể ngay cả trong mùa tối. Ngoài ra, ngày nay nhiều người dành phần lớn thời gian ở trong nhà và không nhận đủ ánh sáng ban ngày. Mặc dù vitamin D có thể được cung cấp từ thực phẩm, nhưng hầu như không thể có được tất cả các nhu cầu của bạn từ thực phẩm. Ví dụ, bạn sẽ phải ăn hàng kg cá mỗi tuần.
“Bất cứ ai nghi ngờ thiếu ánh sáng có thể là nguyên nhân dẫn đến tâm trạng trầm cảm nên đến gặp bác sĩ gia đình và được xác định mức vitamin D bằng xét nghiệm”, GS.TS. Winfried März từ synlab của nhà cung cấp dịch vụ phòng thí nghiệm. Thử nghiệm rất đơn giản: cái gọi là dạng dự trữ của vitamin D, 25-OH vitamin D, được xác định từ một giọt máu. Chi phí khám khoảng 30 euro và thường được các công ty bảo hiểm y tế theo luật định chi trả.
Công cụ năng lượng với tiềm năng
Nhưng cái nhức nhối nhỏ chắc chắn là đáng giá: "Vitamin D là một chất mạnh mẽ với tiềm năng to lớn - nó không chỉ hoạt động như một lá chắn bảo vệ chống lại chứng trầm cảm mùa đông mà còn chống lại các bệnh điển hình của nền văn minh như ung thư, đau tim, tiểu đường, sa sút trí tuệ và nhiều hơn nữa, ”GS March nhấn mạnh bởi synlab. Có hàng trăm nghiên cứu y tế ủng hộ luận điểm này.
Chuyên gia synlab cho biết: “Nếu xét nghiệm trong phòng thí nghiệm cho thấy sự thiếu hụt vitamin D, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ và sử dụng biện pháp bổ sung dưới dạng viên nén, dầu hoặc thuốc tiêm. Xét nghiệm không chỉ cung cấp cho bác sĩ thông tin về giá trị vitamin D cá nhân cao như thế nào. Nó cũng được đánh giá liều lượng cần thiết và khi bệnh nhân đã được cung cấp đủ chất quan trọng.
Giới thiệu về synlab:
Tập đoàn synlab, có trụ sở chính tại Augsburg, là một trong những nhà cung cấp dịch vụ xét nghiệm y tế hàng đầu ở Châu Âu. Công ty với khoảng 5.500 nhân viên trên khắp châu Âu cung cấp toàn bộ phạm vi phân tích trong phòng thí nghiệm cho y học con người, thú y và môi trường. Ngoài Đức, tập đoàn synlab có chi nhánh tại 19 quốc gia khác, ví dụ như ở Thụy Sĩ, Ý, Hungary và Cộng hòa Séc. Tổng cộng có khoảng 200 phòng thí nghiệm thuộc mạng lưới synlab. Năm 2010, tập đoàn này đạt doanh thu khoảng 522 triệu EUR.
Nguồn: Augsburg [synlab]
