L-arginin forbedrer sundheden af ​​blodkar

Kinesiske forskere bekræftet i en analyse af flere undersøgelser, at proteinet byggesten L-arginin kan i patienter med nedsat endotel vasokonstriktion.

Sygdomme i blodkar og hjerte er stadig nummer et dødsårsag i Tyskland. Proteinet byggeblok L-arginin har en vasodilaterende virkning og kan således forebygge vasokonstriktion. Dette bekræftede nu forskere fra Kina, som analyserede flere udvalgte undersøgelser om emnet. Mens udvide blodkarrene hos raske personer med forhøjet blodgennemstrømning at holde blodtrykket konstant, er sådan en respons hos patienter reduceres med nedsat endotel funktion. Dette nydt i disse forsøg med en oral dosis af L-arginin. Således deres blodkar monteret i tre til seks måneder mere til en øget blodgennemstrømning til, end i begyndelsen af ​​observationsperioden. Raske mennesker, men viste ingen yderligere forbedring.

Den nitrogenrige aminosyre L-arginin er en del af de fleste proteiner. Kroppen bruger dette til at fremstille messenger nitrogenmonoxid, som blandt andet formidler udvidelsen af ​​blodkarene. Samtidig undertrykker dette også en række andre mekanismer, der er involveret i arteriosklerose - populært kendt som vaskulær forkalkning. Hvis der forekommer funktionelle forstyrrelser i endotelets foring af blodkar, fx på grund af fedtmetabolismeforstyrrelser eller års rygning, er dannelsen af ​​messenger-stoffet fra L-arginin begrænset. Med øget blodgennemstrømning udvides blodkarene kun moderat eller stadig snævrere, hvilket øger blodtrykket. Endvidere kan cirkulationsforstyrrelser og som et resultat hjerteanfald og slagtilfælde følge. Med sådanne sygdomme overstiger behovet for L-arginin kroppens egen produktion, så patienten er afhængig af forsyningen via mad eller kosttilskud.

Nødder og frø er især rige på arginin. Men muskelkød, fisk og æg bidrager også til tilstrækkelig forsyning. Som et kosttilskud bør aminosyren dog kun tages efter konsultation med lægen, da den undertiden kan interagere med andre medicin. Tilskud anbefales ikke, især hvis der er skade på leveren og nyrerne på samme tid.

Kilde:

1) Yongyi Bai et al: Forøgelse af fastende vaskulær endotelfunktion efter kortvarig oral L-arginin er effektiv, når baseline flowmedieret dilation er lav: en metaanalyse af randomiserede kontrollerede forsøg; Hos J Clin Nutr. 89: 77-84: 2009

Kilde: Aachen [Christine Langer - fet]