饮食失调没有女性的领域 - 每五个受影响的人就是男性

检测警告标志 - 正确反应

在德国，估计约有3,7万人体重不足。 其中，100.000患有厌食症，600.000患有食物捣蛋成瘾。 目前Techniker Krankenkasse（TK）的数据证明饮食失调不是女性的领域。 甚至男人也越来越厌倦了所谓的女性疾病。 到目前为止，受影响的每五个人都是男性。

基本上，饮食失调发生在18和30年龄之间。 此外，饮食失调往往是一种未被发现的疾病。 这些问题只有在医院治疗不可避免时才能得到认可。 根据传统知识，超过一半的因饮食失调而住院的受影响者在此之前在门诊区并不显眼。

这就是为什么识别第一个警告信号很重要。

饮食失调经常出现在青春期。如果青少年不断地踩在体重秤上，这可能是一个漫长的痛苦故事的开始。尽管饮食失调通常在这个年龄段开始，但它并不是青春期，而是一种严重的疾病。 TK 的合格心理学家 Inga Margraf 就如何预防、识别和治疗饮食失调给出了以下建议：

• 预防饮食失调的最佳保护措施是健康的自信和身体意识，父母应该将这些传递给孩子。厌食症患者尤其容易高估自己的体型。质疑苗条的理想并让孩子感觉他们不必接受这样的要求也很重要。
• 在营养教育中，孩子们应该知道吃是有趣的，但不应该用来缓解沮丧。令人担忧的是，年轻人在吃饭时试图独自一人。一起吃饭时，父母可以发现任何异常情况并与孩子讨论。
• 厌食症通常从饮食开始，并随着饮食的改变而持续，直到通常完全避免食物。它常常伴随着强迫性的行为模式和“我必须完美”的信念。厌食症患者经常按照他们为自己制定的严格规则准备膳食。尽管他们痴迷于减肥，但他们始终关注饮食并经常进行大量运动。
• 通过家庭中的开放式沟通，青少年可以学会允许感情并处理冲突。尊重孩子的隐私并给他们发展个性和独立的机会非常重要。
• 饮食失调的原因通常是心理性的。家庭在这种疾病的爆发中发挥作用的情况并不少见。然而，疾病的个体原因只能通过与治疗师交谈来确定。
• 一旦父母发现孩子有饮食失调，就应该去专门的咨询中心。为了治疗这种疾病，需要进行心理治疗。在那里，患者学会正确感知自己的身体并找出根源。在伴随的营养治疗中，他们学会健康饮食。

资料来源：汉堡[TK]