Diet & Poids

cas d'hépatite E en Allemagne ont augmenté de 50 pour cent

"Le porc peut virus de l'hépatite E. Particulièrement touchée est la viande crue, par exemple sous la forme de porc haché. En Allemagne, les cas d'hépatite E enregistrés au cours des dernières années ont fortement augmenté. Un expert explique la raison ..."

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Abats? Personne ne veut plus Innards

Rein, cœur, foie, même les poumons, la gorge, même boeuf Panzen ont été mangés régulièrement fois, ces jours semblent être plus. Certes, cela a été lié à la famine, où l'homme était dépendante d'utiliser tous les animaux organes d'origine et pièces utiles. Aujourd'hui, la situation est différente - les temps ont changé ...

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Les végétaliens ignorent-ils l'évolution ?

Beaucoup de viande a été consommée tout au long de l'évolution d'Homo sapiens. D'innombrables animaux : des sangliers (qui devinrent plus tard des cochons domestiques) et d'autres animaux durent souffrir. La plupart de nos ancêtres tiraient les protéines essentielles de la viande. Alors les végétaliens et végétariens ignorent-ils notre évolution en rejetant tous les produits d'origine animale ? Les végétaliens sont-ils même contre notre évolution ?...

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Enfin réhabilité: les graisses saturées sont inoffensifs!

A ce jour, la DGE recommande à tous les Allemands de plus de 2 ans de manger moins de graisses, notamment moins de graisses saturées (et beaucoup de glucides) afin de rester en bonne santé et notamment de se protéger de l'obésité et des maladies cardiovasculaires. Elle a renouvelé ce conseil pour la dernière fois dans ses «10 règles» mises à jour en novembre dernier – même s'il était déjà clair qu'il était obsolète et fondamentalement faux. L'appel à manger moins de graisses (saturées) et éventuellement à les remplacer par des glucides contredit les connaissances scientifiques - je l'ai souligné à maintes reprises dans mes livres, conférences et articles.

Heureusement, de plus en plus de scientifiques prennent la parole, comme Malhotra dans le British Journal of Medicine l'année dernière et plus récemment Di Nicolantonio dans openheart et Chowdhury dans les Annals of Internal Medicine. Ils en viennent tous à la conclusion (entre autres) que les recommandations sur les graisses saturées doivent être révisées de toute urgence car elles désinforment le public et peuvent même être nocives pour la santé. Certains des arguments les plus importants du travail de DiNicolantonio sont donnés en exemple :

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Végétarien: Plus de maladies et moins la qualité de vie en tant que multi-mangeurs de viande

Une alimentation équilibrée et variée qui apporte la plus haute qualité de la vie - la première connexion de temps entre l'alimentation et la santé en Autriche enquête

Un représentant indique l'étude de l'IFES qui indiquent actuellement environ 10% des Autrichiens d'être végétarien ou végétalien. Ainsi, un grand marché pour les produits alimentaires spécifiques a mis au point. Une étude menée par l'Institut de médecine sociale et d'épidémiologie à l'Université médicale de Graz, coordonné par Univ.-Ass.in Mag.a Nathalie Burkert, a traité de la question de savoir comment la forme du régime alimentaire influe sur notre santé et notre qualité de vie. Le résultat surprenant est, entre autres, la perception de la santé subjectivement pauvres et une disposition généralement plus faible pour les soins de santé des végétariens par rapport à ceux se nourrissant de régime mixte. Sain avec un régime alimentaire végétale pure?

Selon le niveau de l'éducation indiquent 17 40% des Autrichiens année d'être végétarien ou végétalien. Statistiquement situé dans 15% des ménages autrichiens quelqu'un qui se nourrit de légumes pur ou végétarien. Une étude récente de l'Université médicale de Graz, coordonné par Univ.-Ass.in Mag.a Nathalie Burkert, cependant, montre que les gens nourrissantes purement végétariens ont une perception subjectivement moins bonne santé et donc besoin de services médicaux fréquents. Cela nécessite un ensemble a une baisse de la qualité de vie que dans le cas de ceux qui se nourrissent sur une alimentation équilibrée et variée. "Pour l'Autriche sont actuellement pas de données pertinentes sur la relation des différents régimes et la santé. Cette relation a été examiné pour la première fois dans notre étude », explique Nathalie Burkert.

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Feu vert pour la thérapie à faible teneur en glucides pour l'obésité

Directive révisée concernant les «Prévention et traitement de l'obésité" DAG permet thérapeutes choix de l'avenir

À ce jour, était une faible teneur en gras, régime faible en glucides a souligné que l'étalon-or pour le traitement de l'obésité. Ceci est en train de changer, comme le présent, depuis Juin 2013 projet de directive sur la «Prévention et traitement de l'obésité" promesses de révision. Le sous les auspices de la Société de l'obésité (DAG) eV mise à jour des lignes directrices allemandes réviser en conséquence la première fois les décennies existantes préjugés contre les graisses. Si les graisses animales continuent d'être considérés comme toujours problématique, le principe existant "fait grossir la graisse" est invalidée. Bien que la ligne directrice précédente recommande seulement calories pour manger et pour limiter la consommation de graisses, sont les projets de conseils pratiques actuelles pour la vie quotidienne. Celles-ci ont également un effet sur la qualité de la graisse et la distinction entre les aliments gras favorables et défavorables.

conception De nombreux diététiciens promet également une petite révolution. Après de nombreuses études ont confirmé l'efficacité des régimes faibles en glucides, le régime alimentaire est la première fois que le formulaire est maintenant reconnu dans une ligne directrice. La décision de savoir si la façon de le poids idéal devrait être faible en gras ou à faible teneur en glucides est désormais à la discrétion du thérapeute. Ainsi, la stratégie de traitement peut à l'avenir le risque individuel profil du patient sur la base. En outre, comprennent l'exercice et la thérapie comportementale continuent le programme de base. La chirurgie bariatrique continue d'être la dernière option pour la perte de poids.

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un non-sens de l'alimentation du mois - Petit déjeuner de recherche de Harvard

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La fin de Juillet, il était à lire dans presque tous les médias: Qui omet le petit déjeuner, qui fait mal son cœur! Pour une étude de la Harvard School of Public Health, qui a été publié dans la prestigieuse revue médicale Circulation 1, avait révélé: les hommes qui ne mangent pas de petit déjeuner, ont une portée à 27 risque de souffrir d'une crise cardiaque ou de mourir sur la mort cardiaque%.

"Cette étude observationnelle est un exemple classique de l'erreur cardinale de la recherche en nutrition: les corrélations sont réinterprétés comme causalités - que principe des relations statistiques de sens sont comme cause à effet propagation preuve», explique Udo Pollmer, directeur scientifique de l'Institut européen des sciences de l'alimentation et la nutrition (UE .LE eV) - mais ne prouve rien, parce que même si les chiffres seraient voter: que le petit déjeuner d'échec pour le risque accru de crise cardiaque est causalement responsable ou typique, mais des causes telles que le travail posté ou de stress non reconnu - personne ne le sait!

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Vomissements, la diarrhée et la douleur froide après avoir mangé du poisson

Première apparition de la ciguatera par la jouissance de poisson en Allemagne résolu analytiquement

Il commence habituellement par des nausées, des vomissements et la diarrhée. Dans les plus touchés sensations anormales un peu plus tard extrêmement désagréables tels que brûlure, des picotements et des douleurs au contact avec le froid sont ajoutés, ce qui peut semaines ou même durer pendant des mois. Si de tels symptômes après avoir mangé un repas de poisson, alors ceci est très probablement il y a un ciguatera, une intoxication par ciguatoxines.

Quatorze cas d'une telle intoxication après avoir mangé des filets de vivaneau étaient le Laboratoire national de référence pour les biotoxines marines et de la documentation et de l'évaluation des empoisonnements à l'Institut fédéral pour l'évaluation des risques (BfR) des laboratoires de surveillance, du Centre Nord Poisons, et d'autres autorités sanitaires et vétérinaires finissent 20 12 rapporté.

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Le manque de vitamine B12 et de folate sur la piste

Les vitamines sont essentielles pour nous. Une carence peut entraîner des conséquences graves avec elle: Chez les personnes âgées sur le risque de développer la démence augmente quand ils ne reçoivent pas assez de vitamine B12 soit. Chez les femmes enceintes peuvent aussi peu d'acide folique, qui est aussi l'une des vitamines B et l'acide folique dans le corps se développe comme leur effet, entraîner des complications. Quel est le rôle de ces vitamines B dans notre corps, les scientifiques de l'hôpital universitaire de la Sarre par le professeur Rima Obeid et Susanne Kirsch-Dahmen de l'Institut de chimie clinique et de médecine de laboratoire. En collaboration avec d'autres chercheurs discutent lors d'un symposium sur 12. Avril Homburg sur leur importance.

La vitamine B12 est impliqué dans de nombreux processus importants dans notre corps, comme la division cellulaire ou la formation du sang. Est-ce que la vitamine B12 pas en quantité suffisante, il peut venir sur la base de laquelle une carence en folate et causer des problèmes de santé permanents. "Végétariens Surtout les personnes âgées et souvent ne prennent pas suffisamment de vitamine B12 sur leur nutrition», explique le professeur Rima Obeid de l'Institut de chimie clinique et médecine de laboratoire à l'hôpital universitaire de Homburg. "Ainsi augmente, par exemple chez les personnes âgées le risque de souffrir d'un accident vasculaire cérébral ou développer une démence, clairement." Les scientifiques de l'étude Hôpital universitaire de leurs études, entre autres marqueurs diagnostiques pour élucider les symptômes de carence, traiter ou prévenir tout sens. «Souvent, il ne suffit pas simplement de faire attention seulement à une alimentation saine, mais il faut aussi prendre complément alimentaire" les rapports des chercheurs.

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La faible teneur en glucides est-elle dangereuse ?

Une correction par Ulrike Gonder

Encore une fois, parce que cette question revient sans cesse : "Régimes : faible teneur en glucides augmente le risque de maladies cardiovasculaires", selon le rapport du 27.6.2012 juin 40.000 sur Spiegel en ligne et dans d'autres services d'information. Cela déstabilisera de nombreuses personnes qui ont réussi à perdre du poids à l'aide d'un régime pauvre en glucides ou qui ont réduit leurs facteurs de risque pour ces seules maladies cardiaques et vasculaires. Le contexte des rapports est une étude suédoise qui prétend avoir trouvé un risque relatif de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral de 5 % plus élevé chez près de 2012 344 femmes si leur régime alimentaire était pauvre en glucides et riche en protéines (Lagiou, P et al. : British Medical Journal 10.1136;4026 doi:XNUMX/bmj.eXNUMX). Ma moutarde dessus

L'étude des femmes suédoises est une étude d'observation dans laquelle le régime alimentaire a été enregistré une fois et converti en un score discutable de glucides et de protéines. Curieusement, l'apport en matières grasses n'a pas été pris en compte, ce qui rend également le score suspect. Car en plus des glucides et des protéines, les graisses jouent également un rôle important dans la santé cardiovasculaire. De plus, lorsqu'il s'agit de régimes raisonnables à faible teneur en glucides, il est recommandé de remplacer certains des glucides par des protéines ET des graisses, notamment parce que trop de protéines LEAN (mot-clé "famine de lapin") peuvent causer des problèmes.

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