Memoria migliore senza sonno REM?
Come dormire davvero in modo intelligente?
Il sonno favorisce la formazione della memoria e per molto tempo si è pensato che ciò accadesse nel sonno REM quando si sogna. Scienziati delle università di Basilea e Lubecca hanno scoperto che la soppressione farmacologica del sonno con movimenti oculari rapidi non interrompe la formazione della memoria, ma la promuove. Ciò confuta l'ipotesi della memoria del sonno REM. I risultati sono stati pubblicati dalla rivista scientifica "Nature Neuroscience".
Le persone conservano le nuove informazioni particolarmente bene quando dormono dopo aver appreso. L'ipotesi della memoria del sonno REM afferma che il sonno REM (sonno con movimenti oculari rapidi) è particolarmente importante per la formazione della memoria durante il sonno. I primi dubbi sulla correttezza di questa ipotesi sono emersi dalle osservazioni di pazienti depressi. Paradossalmente, i deficit di memoria di solito non si sviluppano in questi pazienti trattati con farmaci, anche se la maggior parte degli antidepressivi sopprime massicciamente il sonno REM.
dott Björn Rasch dell'Istituto di Psicologia Molecolare dell'Università di Basilea e il Prof. Jan Born dell'Istituto di Neuroendocrinologia dell'Università di Lubecca hanno ora studiato sistematicamente queste osservazioni in uno studio sperimentale. Avevano giovani uomini sani che studiavano coppie di parole e praticavano manualità e abilità motorie la sera, e dopo lo studio veniva loro somministrato un antidepressivo o un placebo inefficace. I soggetti sono stati quindi autorizzati a dormire nel laboratorio del sonno. Due giorni dopo, i soggetti sono tornati in laboratorio e sono stati testati per vedere cosa sapevano ancora delle coppie di parole che avevano imparato e quanto bene potevano ancora usare le abilità della mano e delle dita che avevano praticato.
Nessun disturbo dovuto alla mancanza di sonno onirico Come previsto, la somministrazione degli antidepressivi ha comportato la soppressione quasi completa di tutto il sonno REM dopo lo studio. Con stupore dei ricercatori, tuttavia, questa mancanza di sonno onirico non ha avuto effetti dirompenti sulla formazione della memoria durante il sonno.
Al contrario, in uno dei test motori, in cui i soggetti avevano imparato a camminare come un pianoforte, i soggetti facevano addirittura significativamente meglio se il sonno REM era stato soppresso dall'antidepressivo dopo l'allenamento.
Sorprendentemente, la somministrazione di un antidepressivo dopo l'allenamento ha aumentato l'insorgenza dei cosiddetti fusi del sonno, che sono una caratteristica concisa e tipica dello stadio 2 del sonno (sonno leggero) e del sonno profondo. Maggiore è l'elevazione del fuso, migliori sono stati i soggetti nel test motorio. Questi risultati sottolineano quindi l'importanza del sonno non REM per la formazione della memoria, la cui influenza è stata fino ad oggi sottovalutata da molti ricercatori sul sonno.
Con questi risultati, il team di ricerca è stato in grado di confutare per la prima volta l'ipotesi del sonno REM: il sonno REM non è necessario per la formazione della memoria durante il sonno. Tuttavia, alcuni processi neurobiologici che normalmente accompagnano il sonno REM potrebbero non essere soppressi - o addirittura migliorati - dalla somministrazione di antidepressivi, supportando ulteriormente la formazione della memoria. La questione dei meccanismi alla base della formazione della memoria durante il sonno rimane quindi intrigante. L'attuale studio si è svolto nell'ambito del Centro di ricerca collaborativa "Plasticità e sonno" finanziato dalla Fondazione tedesca per la ricerca.
Messaggio originale
Björn Rasch, Julian Pommer, Susanne Diekelmann e Jan Born La soppressione del sonno REM farmacologica paradossalmente migliora piuttosto che alterare la memoria delle abilità Nature Neuroscience Advance Online Publication, pubblicato online: 5 ottobre 2008 | doi: 10.1038/nn.2206
Fonte: Basilea [ Università ]
