Baqar u żwiemel - laħam meta mqabbel
Fil-Ġermanja l-konsum tal-laħam taż-żiemel ma tintużax ħafna.
Fil-Ġermanja l-konsum tal-laħam taż-żiemel ma tintużax ħafna. Iżda fl--valur nutrittiv ta 'laħam għall-bnedmin mhuwiex. Laħam taż-żiemel huwa simili għal ċanga fil-kompożizzjoni tiegħu u l-apparenza, imma hemm xi differenzi interessanti. Fil sorveljati mill-Kodiċi tal-Ikel Federali Max Rubner-Institut, li fiha għal xi ikel u platti 15.000 130 kull valuri nutrittivi, il-valuri huma rreġistrati.Laħam taż-żiemel huwa ħafna inqas enerġetika milli miċ-ċanga. Pro 100 grammi, id-differenza fit-inqas 195 kilojoules knocks. Ir-raġuni ewlenija għad-differenzi fix-xaħam. Filwaqt ċanga għandha madwar gramma 8,5 100 xaħam kull gramma ta 'laħam, bħala medja, hemm il-żiemel biss 2,7 gramma. Il-kompożizzjoni tal-xaħam huwa nutrizzjonalment effettiva fiż-żwiemel: laħam taż-żiemel fih b'mod sinifikanti xaħam inqas saturat minn ċanga (ċanga: grammi 3,7 100 kull gramma ta 'laħam, żiemel: grammi 1 100 kull gramma). B'kuntrast, fih laħam taż-żiemel aċidi grassi aktar mhux saturati (Horse: milligrammi 570 100 kull gramma, ċanga: milligrammi 395 100 kull gramma).