Dieta i Pes

els casos d'hepatitis E a Alemanya es van incrementar en 50 cent

"Schweinefleisch kann Hepatitis-E-Viren enthalten. Besonders betroffen ist rohes Fleisch, beispielsweise in Form von Schweinemett. In Deutschland sind die registrierten Hepatitis-E-Fälle in den letzten Jahren stark gestiegen. Ein Experte erklärt den Grund..."

Llegir més

La tendència vegetariana està a la baixa

"Die Begeisterung für vegane und vegetarische Ernährung hat in Deutschland in den vergangenen Monaten einen spürbaren Dämpfer bekommen. Nach aktuellen Zahlen der Gesellschaft für Konsumforschung ist der boomende Markt für Fleischersatzprodukte seit dem Sommer auf Schrumpfkurs."..

Llegir més

residus de carn? Ningú ja no vol les entranyes

Els ronyons, els cors, els fetges, fins i tot els pulmons, la gola, fins i tot la cansalada de vedella es menjaven amb regularitat, però sembla que aquells temps s'han acabat. Sens dubte, això encara estava relacionat amb els temps de fam, quan l'home depenia d'utilitzar tots els òrgans i parts dels animals d'una manera significativa. Avui és diferent, els temps han canviat...

Llegir més

Els vegans ignoren l'evolució?

In der gesamten Entwicklung des Homosapiens wurde viel Fleisch verzehrt. Unzählige Tiere: Wildschweine (woraus später Hauschwein entstand) und anderes Getier musste dran glauben. Der größte Teil unserer Ur-Vorfahren hat sich das essenzielle Protein über das Fleisch besorgt. Ignorieren Veganer und Vegetarierer also unserer Evolution, indem sie sämtliche Tierprodukte ablehnen? Sind Veganer gar gegen unsere Evolution?...

Llegir més

Finalment rehabilitat: els greixos saturats són inofensius!

Bis heute empfiehlt die DGE allen Bundesbürgern über 2 Jahre weniger Fett, vor allem weniger gesättigte Fette (und dafür reichlich Kohlenhydrate) zu essen, um gesund zu bleiben und sich insbesondere vor Übergewicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu schützen. Zuletzt hat sie diesen Ratschlag im vergangenen November in ihren aktualisierten “10 Regeln” erneuert – obwohl schon damals klar war, dass er überholt und im Grunde falsch ist. Die Aufforderung, weniger (gesättigte) Fette zu essen und sie womöglich durch Kohlenhydrate zu ersetzen  widerspricht den wissenschaftlichen Erkenntnissen  - darauf  habe ich in meinen Büchern, Vorträgen und Artikeln  immer wieder hingewiesen.

Erfreulicherweise melden sich nun immer mehr Wissenschaftler zu Wort, wie z.B. vergangenes Jahr  Malhotra im British Journal of Medicine und jetzt ganz aktuell Di Nicolantonio in openheart und Chowdhury in den Annals of Internal Medicine. Sie alle kommen (unter anderem) zu dem Schluss, dass die Empfehlungen in Sachen gesättigte Fette dringend überarbeitet werden müssen, weil sie die Öffentlichkeit falsch informieren und die Gesundheit sogar schädigen können. Exemplarisch seien einige der wichtigsten Argumente aus der DiNicolantonio-Arbeit angeführt:

Llegir més

Vegetarianes: Més malalties i menys qualitat de vida com als consumidors de carn de múltiples

dieta equilibrada i variada, que porta més alta qualitat de vida - la primera connexió de temps entre la dieta i la salut a Àustria investigat

Un estudi representatiu de l'IFES afirma que al voltant del 10% dels austríacs actualment diuen que són vegetarians o vegans. Així s'ha desenvolupat un gran mercat de productes alimentaris especials. Un estudi de l'Institut de Medicina Social i Epidemiologia de Med Uni Graz, coordinat per Univ.-Ass.in Mag.a Nathalie Burkert, va tractar la qüestió de com influeix la forma de nutrició en la nostra salut i qualitat de vida. El resultat sorprenent és, entre altres coses, la sensació de salut subjectivament més pobre o, en general, una menor disposició a tenir cura preventiva de la salut dels vegetarians en comparació amb les persones que fan una dieta mixta. Sana amb aliments vegetals purs?

Depenent del nivell d'educació indicar 17 40% dels austríacs any per ser vegetarià o vegà. Estadísticament situat a 15% de les llars d'Àustria algú que s'alimenta de vegetals purs o vegetarià. Un estudi recent de la Universitat de Medicina de Graz, coordinat per Univ.-Ass.in Mag.a Nathalie Burkert, però, mostra que les persones nutritives purament vegetarianes tenen una percepció de la salut subjectivament més pobre i per tant requereixen serveis mèdics freqüents. Això requereix un conjunt té una menor qualitat de vida que és el cas d'aquells que s'alimenten amb una dieta equilibrada i variada. "Per Àustria Actualment no hi ha dades rellevants sobre la relació de les diverses dietes i la salut. Aquesta relació es va examinar per primera vegada al nostre estudi ", diu Nathalie Burkert.

Llegir més

Llum verda per a la teràpia baixa en carbohidrats per a l'obesitat

La directriu revisada "Prevenció i teràpia de l'obesitat" del DAG donarà als terapeutes la possibilitat d'escollir en el futur

Fins ara, una dieta baixa en greixos i rica en carbohidrats s'ha considerat l'estàndard d'or per al tractament de l'obesitat. Ara està previst que això canviï, tal com prometia l'esborrany de la directriu revisada sobre "prevenció i tractament de l'obesitat", que està disponible des del juny de 2013. Per tant, les directrius actualitzades sota els auspicis de la Societat Alemanya d'Obesitat (DAG) eV revisen per primera vegada els prejudicis contra els greixos dietètics que existeixen des de fa dècades. Encara que els greixos animals continuen sent considerats problemàtics sense excepció, el principi anterior "el greix engreixa" queda invalidat. Tot i que la guia anterior només recomana menjar baix en calories i limitar la ingesta de greixos, l'esborrany actual ofereix consells pràctics per a la vida quotidiana. Aquests també entren en la qualitat del greix i distingeixen entre aliments rics en greixos barats i desfavorables.

Per a molts nutricionistes, l'esborrany també promet una petita revolució. Després que nombrosos estudis hagin confirmat l'eficàcia de les dietes baixes en carbohidrats, la dieta s'està reconeixent en una guia per primera vegada. La decisió de si el camí cap al pes ideal ha de ser baix en greixos o en carbohidrats és ara a criteri del terapeuta. D'aquesta manera, la futura estratègia de tractament es pot adaptar de manera més individualitzada al perfil de risc del pacient. A més, la teràpia de moviment i conducta encara formen part del programa bàsic. La cirurgia bariàtrica segueix sent l'última opció per perdre pes.

Llegir més

Dieta sense sentit del mes - Recerca d'esmorzars de Harvard

RGFzIE3DpHJjaGVuIHZvbiDigJ5Nb3JnZW5tYWhsICYgSGVyemthc3BlcuKAnTogV2VyIG5pY2h0IGZyw7xoc3TDvGNrdCwgc3RlaWdlcnQgc2VpbiBSaXNpa28gZsO8ciBIZXJ6aW5mYXJrdCAmIEhlcnp0b2Qh

A finals de juliol va ser de llegir en gairebé tots els mitjans de comunicació: Qui omet l'esmorzar, el que perjudica el seu cor! Per a un estudi de l'Escola de Salut Pública, que va ser publicat a la prestigiosa revista mèdica 1 circulació de Harvard, havia revelat: els homes que no prenen esmorzar, hi ha un increment de 27% de risc de patir un atac de cor o morir de mort cardíaca.

"Aquest estudi observacional és un exemple clàssic de que l'error cardinal de la recerca en nutrició: correlacions són reinterpretats com causalitats - Aquest principi relacions estadístiques sense sentit són com a causa-efecte propagació prova", explica Udo Pollmer, director científic de l'Institut Europeu de Ciències dels Aliments i Nutrició (UE .Li eV) - però no demostrava res, perquè fins i tot si els números votarien: ja sigui l'esmorzar fracàs per a l'augment del risc d'atac al cor és causalment responsables o típica, però no va reconèixer causes com ara el treball per torns o l'estrès - ningú ho sap!

Llegir més

Vòmits, diarrea i dolor en fred després de menjar peix

En primer brot d'intoxicació per ciguatera pel gaudi de peix a Alemanya resolta analíticament

En general, comença amb nàusees, vòmits i diarrea. En sensacions anormals desagradables mica més tard extremadament més afectades tals com ardor, formigueig i dolor a l'entrar en contacte amb el fred s'afegeixen, que poden setmanes o fins i tot durar mesos. Si aquests símptomes després de menjar un àpat de peix, llavors això és molt probablement fa un ciguatera, una intoxicació amb ciguatoxinas.

Catorze casos d'aquesta intoxicació després de dinar filets de pagre eren el Laboratori Nacional de Referència de biotoxines marines i la Documentació i Avaluació d'enverinaments a l'Institut Federal d'Avaluació de Riscos (BfR) de laboratoris, de supervisió, de Nord Verins centre, i altres autoritats sanitàries i veterinàries que acaben 20 12 reportat.

Llegir més

La manca de vitamina B12 i àcid fòlic a la pista

Les vitamines són per a nosaltres essencial. Una deficiència pot causar greus conseqüències amb ella: En la gent gran sobre el risc de desenvolupar demència augmenta quan no obtenen suficient vitamina B12 sigui. En les dones embarassades també poden fer-ho poc d'àcid fòlic, que és també una de les vitamines del complex B i àcid fòlic en el cos desenvolupa com el seu efecte, donar lloc a complicacions. Quin paper tenen aquestes vitamines del grup B en els nostres cossos, els científics a l'Hospital de la Universitat del Sarre pel professor Rima Obeid i Susanne Kirsch-Dahmen l'Institut de Química Clínica i Medicina de Laboratori. Juntament amb altres investigadors discuteixen en un simposi sobre 12. Abril Homburg sobre la seva importància.

La vitamina B12 està involucrat en molts processos importants en el nostre cos, com ara la divisió cel·lular o la formació de la sang. Té vitamina B12 no en quantitats suficients, pot venir sobre la base dels quals a la deficiència de folat i causar problemes de salut permanents. "Vegetarians especialment la gent gran i, sovint no prenen prou vitamina B12 sobre la seva nutrició", diu el professor Rima Obeid, de l'Institut de Química Clínica i Medicina de Laboratori a l'Hospital Universitari de Homburg. "Així augmenta, per exemple, en els ancians el risc de patir un accident cerebrovascular o desenvolupar demència, està clar." Els científics de l'estudi de l'Hospital Universitari dels seus estudis, entre d'altres marcadors de diagnòstic per dilucidar els símptomes de deficiència, tractar o prevenir qualsevol sentit. "Sovint no n'hi ha prou amb parar atenció únicament a una dieta saludable, però també cal tenir suplement dietètic" els informes de l'investigador.

Llegir més

És perillós baixa en carbohidrats?

Una apologia d'Ulrike Gonder

Una vegada més, perquè aquesta cosa es bull una i altra vegada: "Les dietes: baixes en carbohidrats augmenta el risc de malalties cardiovasculars", així el missatge del 27.6.2012 de juny de 40.000 a Spiegel en línia i en altres serveis de notícies. Això inquietarà a moltes persones que han perdut pes amb èxit amb l'ajuda d'una dieta baixa en carbohidrats o que han reduït els seus factors de risc d'aquestes malalties cardiovasculars. Els antecedents dels informes són un estudi suec que afirma haver trobat un risc relatiu d'atac cardíac i ictus augmentat en un 5% en gairebé 2012 dones si el menú era baix en hidrats de carboni i alt en proteïnes (Lagiou, P et al.: Britànics). Medical Journal 344; 10.1136 doi: 4026 / bmj.eXNUMX). La meva mostassa amb ella

Es refereix a la Schwedinnenstudie un estudi observacional, en què la dieta va aixecar una sola vegada i en una puntuació de proteïnes carbohidrats qüestionable va ser convertit. El consum de greixos era estranyament cap consideració, marcant el sospitós també. Perquè a més d'hidrats de carboni i proteïnes també tenen els greixos sí un paper essencial per a la salut cardiovascular. D'altra banda, en hidrats de carboni raonable dietes reduïdes suggerit per substituir part dels carbohidrats per proteïnes i greixos, entre altres coses perquè massa proteïna magra (paraula clau "fam de conill") pot causar problemes.

Llegir més