Дієта і вага

випадки гепатиту Е в Німеччині збільшився на 50 відсотка

"Свинина може гепатит Е віруси. Особливо страждають це сире м'ясо, наприклад, у вигляді подрібненої свинини. У Німеччині, зареєстровані випадки гепатиту Е в останні роки різко зросли. Експерт пояснює причину ..."

Детальніше

Veggie тренд спрямований вниз

"Ентузіазм по веганські і вегетаріанської дієти забив в Німеччині в останні місяці помітно демпфер. За останніми даними дослідницької компанії швидко розвивається ринок замінників м'яса з літа скорочуватися курс." ..

Детальніше

Субпродукти? Ніхто не хоче більше нутрощів

Нирки, серце, печінку, легені, навіть в горлі, навіть Panzen яловичини регулярно з'їдено раз, в ті дні, здається, закінчилася. Безсумнівно, це було пов'язано з голодом, де людина залежав використовувати всі походження органів і частин корисних тварин. Сьогодні ситуація інша - часи змінилися ...

Детальніше

Ігноруйте еволюцію вегани?

Протягом усього розвитку Homo Sapiens багато м'яса згорає. Незліченні тварини: кабан (який пізніше Hauschwein) і виникли інші тварини повинні були повірити. Більшість наших первісних предків має істотний білок заклопотаність з приводу м'яса. Ігнорувати веганів і вегетаріанців, так як нашим еволюції, відмовляючись будь-які продукти тваринного походження? Чи є вегани навіть проти нашої еволюції? ...

Детальніше

І нарешті реабілітували: насичені жири нешкідливі!

На сьогоднішній день DGE рекомендує всім громадянам Німеччини їсти менше жиру, особливо менше насичених жирів (і багато вуглеводів) протягом 2 років, щоб зберегти здоров’я та, зокрема, захиститися від ожиріння та серцево-судинних захворювань. Зовсім недавно вона оновила цю пораду у своїх оновлених «10 правилах» минулого листопада - хоча тоді вже було ясно, що вона застаріла і в основному неправильна. Прохання їсти менше (насичених) жирів і, якщо можливо, замінювати їх вуглеводами суперечить науковим знанням - я неодноразово вказував на це у своїх книгах, лекціях та статтях.

На щастя, все більше і більше вчених зараз виступають, наприклад, Малхотра в Британському медичному журналі минулого року, а зараз Ді Ніколантоніо у відкритому серці та Чоудхурі в Annals of Internal Medicine. Усі вони дійшли висновку (серед іншого), що рекомендації щодо насичених жирів необхідно терміново переглянути, оскільки вони дезінформують громадськість і навіть можуть завдати шкоди здоров’ю. Деякі найважливіші аргументи з роботи ДіНіколантаніо наводяться як приклади:

Детальніше

Вегетаріанська: Більше захворювань і менш якість життя як мульти-м'ясоїдів

Збалансований і різноманітний раціон харчування, який приносить найвищу якість життя - перше з'єднання часу між харчуванням і здоров'ям в Австрії досліджували

Репрезентативне дослідження стану IFES, які вказують в даний час близько 10% австрійців бути вегетаріанцем або веганські. Таким чином, великий ринок для конкретних харчових продуктів розробив. Дослідження, проведене Інститутом соціальної медицини та епідеміології в медичному університеті Граца, координується Univ.-Ass.in Mag.a Nathalie Burkert, мав справу з питанням про те, як форма дієти впливає на наше здоров'я і якість життя. Несподіваний результат є, серед іншого, суб'єктивно гірше сприйняття здоров'я і в цілому більш низьку готовність до медичного обслуговування вегетаріанців в порівнянні з тими, які харчуються змішаною їжею. Здоровий образ чистої овочевої дієти?

Залежно від рівня освіти свідчать про 17 40% року австрійців бути вегетаріанцями або веганами. Статистично розташований в 15% австрійських домогосподарств, хто харчується чистої овочевої або вегетаріанець. Недавнє дослідження в медичному університеті Граца, координується Univ.-Ass.in Mag.a Nathalie Burkert, однак, показує, що чисто вегетаріанське ситні люди мають суб'єктивно гірше сприйняття здоров'я і, отже, вимагають частих медичних послуг. Для цього потрібно в цілому має більш низьку якість життя, ніж у випадку з тими, хто харчується збалансованою і різноманітною дієти. "Для Австрії в даний час немає відповідних даних про взаємозв'язок різних дієт і здоров'я. Цей зв'язок була розглянута вперше в нашому дослідженні, "каже Наталі Burkert.

Детальніше

Зелене світло для низьковуглеводній терапії ожиріння

Переглянутий керівний принцип «Профілактика і лікування ожиріння" доступності баз даних дозволяє лікарям в майбутньому вибір

На сьогоднішній день, був низьким вмістом жирів, низьким вмістом вуглеводів підкреслив, як золотий стандарт для лікування ожиріння. Це може змінитися, як сьогодення, так як проект червня 2013 переглянутий керівний принцип «Профілактика і лікування ожиріння» обіцяє. Під егідою німецьких еВ оновлення керівних принципів Ожиріння суспільства (DAG) переглянути відповідним чином в перший раз, існуючі десятиліттями забобонами щодо жирів. Якщо тваринні жири продовжують вважати незмінно проблематичним, існуючий принцип "робить вас жир жир" недійсна. У той час як попереднє керівництво рекомендує тільки калорії, щоб поїсти і обмежити споживання жирів, в даний час є проекти практичних порад для повсякденного життя. Вони також впливають на якість жиру і відмінність між сприятливим і несприятливим вмістом жирів.

дизайн Багато дієтологів також обіцяє невелику революцію. Після численних досліджень підтвердили ефективність дієт, дієта перший раз, коли форма в даний час визнається в якості орієнтира. Рішення про те, аж до ідеальної ваги повинна бути з низьким вмістом жиру або з низьким вмістом вуглеводів відтепер на розсуд терапевта. Таким чином, стратегія лікування може в майбутньому індивідуального ризику на основі профілю пацієнта. Крім того, включають в себе вправи і поведінкова терапія продовжують основну програму. Баріатричної хірургії продовжує залишатися останнім варіантом для втрати ваги.

Детальніше

Дієта нонсенс місяці - сніданок досліджень Гарвардського університету

RGFzIE3DpHJjaGVuIHZvbiDigJ5Nb3JnZW5tYWhsICYgSGVyemthc3BlcuKAnTogV2VyIG5pY2h0IGZyw7xoc3TDvGNrdCwgc3RlaWdlcnQgc2VpbiBSaXNpa28gZsO8ciBIZXJ6aW5mYXJrdCAmIEhlcnp0b2Qh

В кінці липня він мав прочитати майже у всіх ЗМІ: Хто пропускає сніданок, який заподіює біль його серце! Для дослідження Гарвардської школи громадської охорони здоров'я, яка була опублікована в престижному медичному журналі Circulation 1, було виявлено: чоловіки, які не їдять сніданок, мають підвищений до 27% ризик серцевого нападу і смерті від серцевої смерті.

"Це обсерваційне дослідження є класичним прикладом кардинальної помилки дослідження харчування: кореляції переосмислюються, як випадковостей - цей принцип безглузді статистичні зв'язку є причинно-наслідкового зв'язку поширення докази", пояснює Удо Pollmer, науковий директор Європейського інституту харчової науки і харчування (ЄС .LE еВ) - але нічого не доводить, бо навіть якщо цифри будуть голосувати: відмова сніданок за підвищений ризик серцевого нападу чи причинного відповідальність або типові, але не визнаються такі причини, як змінна робота або стрес - ніхто не знає про це!

Детальніше

Блювота, діарея і біль від застуди після вживання риби

Перший спалах отруєння сигуатоксином після вживання риби в Німеччині з'ясовано аналітично

Зазвичай воно починається з нудоти, блювоти та діареї. Більшість постраждалих відчувають вкрай неприємні відчуття, такі як печіння, поколювання та біль при контакті з холодом, які можуть тривати тижнями або навіть місяцями. Якщо такі симптоми виникають після вживання рибної їжі, то велика ймовірність отруєння сигуатери сигуатоксинами.

Національна референтна лабораторія морських біотоксинів і Центр документації та оцінки отруєнь Федерального інституту оцінки ризику (BfR) повідомили офіційні моніторингові лабораторії, Центр інформації про отруєння Північ та інші чотирнадцять випадків такого отруєння після вживання філе акуні. повідомили органи охорони здоров’я та ветеринарії наприкінці 20 року.

Детальніше

На слід дефіциту вітаміну В12 і фолієвої кислоти

Вітаміни необхідні нам. Дефіцит може мати серйозні наслідки: наприклад, у літніх людей ризик розвитку деменції зростає, якщо вони не споживають достатньо вітаміну B12. У вагітних жінок недостатня кількість фолієвої кислоти, яка також є одним із вітамінів групи В і діє як фолат в організмі, може призвести до ускладнень. Вчені з лікарні університету Саар під керівництвом професора Ріми Обейд і Сюзанни Кірш-Дамен з Інституту клінічної хімії та лабораторної медицини досліджують роль цих вітамінів групи В у нашому організмі. Разом з іншими дослідниками вони обговорять їх значення на симпозіумі 12 квітня в Гомбурзі.

Вітамін В12 бере участь у багатьох важливих процесах в нашому організмі, таких як поділ клітин або кровотворення. Якщо вітамін В12 не доступний у достатній кількості, це може призвести до дефіциту фолієвої кислоти та постійних проблем зі здоров’ям. «Особливо літні люди та вегетаріанці часто не отримують достатньої кількості вітаміну B12 з їжею», – каже професор Рима Обейд з Інституту клінічної хімії та лабораторної медицини при університетській лікарні в Гомбурзі. «Наприклад, ризик отримати інсульт або розвинути деменцію значно зростає у літніх людей». «Часто недостатньо просто забезпечити здорове харчування, потрібно ще й приймати харчові добавки», – повідомляє науковець.

Детальніше

Чи є низьким вмістом вуглеводів небезпечно?

Апологія Ульріке Гондері

Ще раз, тому що ця справа кипить знову і знову: «Дієти: низький вміст вуглеводів збільшує ризик серцево-судинних захворювань», згідно зі звітом від 27.6.2012 червня 40.000 року на Spiegel в Інтернеті та в інших новинах. Це стурбує багатьох людей, які успішно схудли за допомогою дієти зі зниженим вмістом вуглеводів або знизили фактори ризику серцево-судинних захворювань. Підставою для звітів є шведське дослідження, яке стверджує, що виявило на 5% вищий відносний ризик серцевого нападу та інсульту у майже 2012 344 жінок, якщо їхня дієта була з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом білка (Lagiou, P et al.: British Medical Журнал 10.1136;4026 doi:XNUMX/bmj.eXNUMX). Моя гірчиця на це

Це стосується з Schwedinnenstudie обсерваційне дослідження, в якому дієта підняв один раз і в сумнівну рахунок вуглеводів білка перетворювали. Споживання жиру не було дивно ніяке розгляд, зробивши рахунок також підозрюють. Тому що на додаток до вуглеводів і білків також грають жири та істотну роль для здоров'я серцево-судинної. Крім того, в розумних вуглеводних дієт зменшених запропонував замінити частину вуглеводів з білками і жирами, не в останню чергу тому, що занадто багато білка LEAN (ключове слово "кролик голодування") може викликати проблеми.

Детальніше