Οι Γερμανοί στηρίζονται σε ήπια δίαιτα
Πώς εμείς οι Γερμανοί εκτιμούμε την απώλεια βάρους μας
Αν οι επιπλέον λίρες πρέπει να πάνε, οι Γερμανοί σήμερα είναι πιο διατεθειμένοι να παίρνουν ήπια μέτρα. Δεν χρειάζονται πλέον ριζοσπαστικά μέτρα απώλειας βάρους ή περίπλοκες δίαιτες που υπόσχονται γρήγορη επιτυχία. Αυτό έχει βρεθεί τώρα σε μια πρόσφατη και αντιπροσωπευτική μελέτη * για το τμήμα υγείας του περιοδικού "bella". Για παράδειγμα, το ποσοστό 31 των ερωτηθέντων πιστεύει ότι, ειδικότερα, η διατροφή πρέπει να αλλάξει για μόνιμη απώλεια βάρους. Με το 39 τοις εκατό πάνω από όλους τους άντρες είναι αυτής της γνώμης, 24 τοις εκατό των γυναικών ενταχθούν. Κατά μέσο όρο, το ποσοστό 19 δήλωσε στην έρευνα ότι "θα προτιμούσαν να κάνουν περισσότερη άσκηση" για να πολεμήσουν ενάντια στους κυλίνδρους μπέικον και τους δακτυλίους μέσης. Και πάλι, υπάρχουν περισσότεροι άνδρες (23 τοις εκατό) από τις γυναίκες (15 τοις εκατό). Αν και είναι πιο πιθανό να βασίζονται σε δίαιτες και να δοκιμάζουν διαφορετικούς τρόπους. Ωστόσο, 27 τοις εκατό των γυναικών παραδέχονται επίσης ότι θα σταματήσουν τη δίαιτα όταν χάσουν τα επιπλέον κιλά - το ποσοστό 20 ακόμη παραδέχεται ότι δεν έχουν περάσει από μια ενιαία δίαιτα.Σε ένα, οι άνθρωποι εδώ στη γη συμφωνούν: Όποια και αν είναι η μόδα - σήμερα το μοντέλο Twiggy ή Rubens αύριο - για το 80 το ποσοστό των ανθρώπων είναι στην πρώτη θέση η ευημερία τους. Για 45 τοις εκατό, αυτό δεν μπορεί να ρυθμιστεί με πάρα πολλά κιλά στις πλευρές, 35 τοις εκατό, αλλά λένε clip και
σαφές: "Μερικές φορές περισσότερο, μερικές φορές λιγότερο - δεν πρέπει να το παίρνεις πολύ σοβαρά!" Για να αντιμετωπίσετε τις λίρες, το 79 τοις εκατό σκέφτεται αυθόρμητα τη διάσημη μέθοδο FDH ("eat half"). Αυτό ακολουθείται από το πρόγραμμα συνδυασμού φαγητού με 67%, ακολουθούμενο από τη μέθοδο Weight Watchers με 61%. Μόνο τότε ακολουθεί η πιο ριζοσπαστική δίαιτα μηδέν (52 τοις εκατό) ή η δίαιτα ανανά (27 τοις εκατό). Και: 19 τοις εκατό δεν βασίζονται σε μια συγκεκριμένη μέθοδο - αλλά σε συνεπείς διατροφικές αλλαγές.
Το "Bella" δημοσίευσε περισσότερες λεπτομέρειες στο τεύχος του που δημοσιεύτηκε στις 23.12.2003 Δεκεμβρίου 500. Η εταιρεία υπηρεσιών μέσων ενημέρωσης του Αμβούργου F&S Internet Infotainment GmbH (www.fsiigmbh.de) ζήτησε XNUMX επιλεγμένους Γερμανούς πολίτες στο διαδίκτυο σχετικά με το θέμα σε σύντομο χρονικό διάστημα.
* Η μελέτη στο διαδίκτυο είναι δομικά αντιπροσωπευτική στον ενήλικα πληθυσμό της ηλικιακής ομάδας από τα έτη 18 έως 45 όπως ορίζεται από την Ομοσπονδιακή Στατιστική Υπηρεσία (Microcensus).