Riskini azaltın: kardiyovasküler hastalıklar için multivitamin tabletler ile?
Hannover Üniversitesi'ndeki gıda bilimcileri diyet takviyelerinin faydalarını araştırıyorlar
Eczanelerin ve süpermarketlerin raflarında rengarenk bir şekilde paketlenmişlerdir ve zindelik ve sağlık öneriyorlar: vitaminler, mineraller veya yeşil çay ekstresi gibi bitki özleri. Tüketicilerin diyet takviyeleri konusundaki beklentileri yüksektir ve hastalığa karşı koruma ve performans artışı ile yaşlanma belirtilerinin geciktirilmesine kadar uzanır. Peki C ve Co vitamininin faydalı etkileri nedir? Prof. Andreas Hahn ve Dr. Hanover Üniversitesi Gıda Bilimi Enstitüsü'nden Maike Wolters, bu konu hakkında daha fazla bilgi edinmek istedi ve Hanoverian diyet takviyesi çalışmasını başlattı: altı aylık çalışma aşamasına çoğunlukla 220 daha genç yaşlı kadın katıldı. Yarısına normal multivitamin, diğer yarısına plasebo verildi.Wolters, "Çalışmanın ilk şaşırtıcı bulgularından biri, dengeli bir diyete rağmen deneklerin yüzde 30'unun, B1, B6 ve B12 vitaminlerinin eksikliğinin mevcut olmasıdır" dedi. Bu kısmen B12 vitamin emilimini azaltan daha yaygın semptomsuz gastrointestinal hastalıklar ile açıklanmaktadır. Bu açık diyet takviyeleri ile kısmen düzeltilebilir.