Reducer risikoen: med multivitamintabletter til hjerte-kar-sygdomme?
Madforskere ved University of Hanover undersøger fordelene ved kosttilskud
De er pakket i lyse farver på hylderne i apoteker og supermarkeder og antyder fitness og sundhed: vitaminer, mineraler eller planteekstrakter såsom grøn teekstrakt. Forbrugernes forventninger til kosttilskud er høje og spænder fra sygdomsbeskyttelse og præstationsforbedring til forsinkelse af tegn på aldring. Men hvad handler det om de gavnlige virkninger af vitamin C & Co? Prof. Andreas Hahn og Dr. Maike Wolters fra Institut for Fødevarevidenskab ved University of Hannover ønskede at vide mere om det og lancerede den Hannoverske kosttilskudsundersøgelse: 220 for det meste yngre ældre kvinder deltog i den seks måneders undersøgelsesfase. Halvdelen af dem fik et fælles multivitamin, den anden halvdel fik placebo."Et af de overraskende første fund i undersøgelsen var, at 30 procent af individerne trods en afbalanceret diæt var en mangel på vitaminerne B1, B6 og B12," siger Wolters. Dette forklares delvist af mere almindelige symptomløse mave-tarmsygdomme, der reducerer absorptionen af B12-vitamin. Dette underskud kan delvist korrigeres af kosttilskud.