Verminder het risico: met multivitamine tabletten voor hart- en vaatziekten?
Voedingswetenschappers van de Universiteit van Hannover onderzoeken de voordelen van voedingssupplementen
Ze zijn kleurrijk verpakt in de schappen van drogisterijen en supermarkten en suggereren fitness en gezondheid: vitamines, mineralen of plantenextracten zoals groene thee-extract. De verwachtingen van de consument van voedingssupplementen zijn hoog en variëren van ziektebescherming en prestatieverbetering tot het vertragen van tekenen van veroudering. Maar hoe zit het met de gunstige effecten van vitamine C & Co? Prof. Andreas Hahn en Dr. Maike Wolters van het Institute for Food Science van de Universiteit Hannover wilde meer weten en startte de Hannoveraanse voedingssupplementenstudie: 220 voornamelijk jongere oudere vrouwen namen deel aan de onderzoeksfase van zes maanden. De helft van hen kreeg een gewone multivitamine, de andere helft kreeg placebo's."Een van de verrassende uitkomst van de bevindingen van de studie is dat in 30 procent van de proefpersonen, ondanks een evenwichtige voeding, een tekort aan vitaminen B1, B6 en B12 bestonden", zegt Wolters. Dit wordt gedeeltelijk verklaard door vaker voorkomende symptoomloze gastro-intestinale ziekten die de absorptie van B12-vitamine verminderen. Dit tekort kan gedeeltelijk worden gecorrigeerd door voedingssupplementen.